2023年日光节约时间:在这个时候你应该把你的时钟调快

国际视野作者 / 世界之声 / 2025-01-28 19:00
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      日光节约时间马上就要到来了,所以把这看作一个标志,现在就在你的日历上做上标记吧。  大多数加拿大人将在2023年

  

  

  日光节约时间马上就要到来了,所以把这看作一个标志,现在就在你的日历上做上标记吧。

  大多数加拿大人将在2023年3月12日将他们的时钟调快一小时,这标志着八个月的白天延长到晚上的开始。

  3月11日晚上睡觉前,一定要手动把家里的钟表调快一小时,这样周一早上你就不会早早去上班或上学了。

  你的数字设备和wi - fi连接设备应该会自动切换,但为了确保安全,在3月12日早上再检查一遍也无妨。

  那些住在育空、萨斯喀彻温省大部分地区、不列颠哥伦比亚省和魁北克省部分地区的人什么都不用做,因为他们全年都使用标准时间。

  多年来,加拿大一直在争论时钟的改变,阿尔伯塔省、不列颠哥伦比亚省和安大略省的省级政治家都希望废除这一已有百年历史的做法。

  安大略省于2020年提交并一致通过了一项名为《时间修正案》的私人议员法案。它正在等待纽约和魁北克的加入,因为这两个地区有共同的贸易,加拿大联邦政府的业务也分布在这两个省。

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  不列颠哥伦比亚省立法机构于2019年通过了类似的立法,但这一进程被推迟,因为位于同一时区的美国各州都在等待加州扣动扳机。

  阿尔伯塔省在2021年就这一想法进行了全民公投,超过一半的受访者希望保留夏令时。

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  1895年,新西兰昆虫学家乔治·哈德森首次提出了日光节约时间。他提出这一改变是因为这样可以让他有更多的白天时间来发现和观察昆虫。

  世界上第一个有记载的夏时制案例就发生在加拿大。亚瑟港和威廉堡的小镇最终合并成为安大略省的雷鸣湾。- 1908年5月1日采用夏令时。

  一位名叫约翰·休特森的居民想要给上班族多一小时的白天,让他们下班后进行休闲活动。

  几年后,德意志帝国和奥匈帝国在1916年成为第一个制定夏令时的国际国家,以在第一次世界大战期间节省煤炭和燃料。

  

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  如何管理日光节约时间的副作用

  生物钟调整背后的想法是最大限度地提高北半球的日照时间,因为春季白昼开始变长,秋季白昼开始变短。其逻辑是,通过向前跳和向后跳,人们在工作日结束时多了一个小时的阳光。但是这种变化的好处是有争议的,而且这种转变可以对健康产生可衡量的影响。

  芬兰图尔库大学(University of Turku)的医生表示,时间改变后,中风和心脏病发作的风险增加了7%。

  此外,一旦我们改变了时间,车祸的数量也会增加。(《新英格兰医学杂志》(New England Journal of Medicine)的一项研究报告称,时间改变后的第二天,车祸数量增加了8%。)

  加拿大研究人员警告说,夏令时和每年两次调钟会导致一种被称为“社交时差”的现象,人们会遭受睡眠中断和睡眠债、身心疲劳、新陈代谢问题等问题。

  虽然专家们一致认为春天的变化对我们的打击更大,但秋天的变化也有负面影响。

  卑诗省护士、不列颠哥伦比亚大学名誉教授温迪·霍尔在2021年接受《环球新闻》采访时表示,由于夜晚光线较少,白天时间缩短,晚上的活动往往会减少。

  霍尔说,由于季节性情绪失调,秋季回归标准时间也与抑郁症有关,人们因为暴露在日光下的时间变短而变得抑郁。

  -《环球新闻》记者凯文·尼尔森、萨巴·阿齐兹和阿赫马尔·汗提供的文件

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