2024年澳大利亚最佳盒装床垫指南

国际视野作者 / 世界之声 / 2025-01-19 09:39
"
      以前买床垫是件麻烦事,对吧?没完没了的陈列室,销售人员的压力,以及你不太适合的唠叨。但现在,由于可以在网上订

  

  

  以前买床垫是件麻烦事,对吧?没完没了的陈列室,销售人员的压力,以及你不太适合的唠叨。但现在,由于可以在网上订购床垫,这不再是一个问题。这份指南是您在2024年澳大利亚最佳床垫选择的梦幻世界中导航的一站式商店。

  忘掉烦恼吧!我们说的是最方便的——床垫直接送到你家门口。但请稍等,舒适只是冰山一角。背部支撑,温度控制,找到与你的睡眠方式完美匹配的——这些都是真正完美的夜晚休息的关键因素。

  别担心,我们会破解这些术语,帮你找到完美的睡眠圣地。这个指南将是你值得信赖的领航员,引导你摆脱困惑,找到最适合你需要的床垫。

  想要升级其他的床上用品来改善你的睡眠?看看我们关于澳大利亚最好的枕头、羽绒被和羽绒被的购买指南吧。或者你正在装修你的家,你在市场上寻找最好的沙发床,让客人睡在上面,我们也有一个指南。

  概述澳大利亚最好的盒装床垫

  如果你时间不够,想快速浏览一下我们对澳大利亚最好的盒装床垫的排名,这里有一个快速的概述:

  澳大利亚最好的床垫

  艾玛·戴蒙德混合床垫

  最实惠的床垫

  艾玛舒适床垫

  最佳混合床垫

  起源混合床垫

  最适合侧睡者的床垫

  Eva舒适经典床垫

  治疗背痛的最佳床垫

  来源腰云床垫

  最好的豪华床垫

  考拉床垫

  艾玛奢华专业床垫

  最好的可调节床垫

  Sd Mach ii

  Ecosa床垫

  最佳无毒床垫

  和平百合混合床垫

  最佳可持续床垫

  亚特兰提斯床垫

  最佳冷却床垫

  艾玛豪华微风床垫

  我们将每一款盒装床垫进行了清晰的分类,并分享了每一款床垫的功能总结,快速追踪你的搜索,帮助你找到最适合你独特睡眠需求的床垫。

  Emma Diamond Hybrid Mattress.

  我们挑选的最好的床垫在澳大利亚:艾玛钻石混合床垫

  从顶部,钻石度泡沫注入钻石和石墨吹走热量,确保你保持舒适凉爽和深度睡眠。下面,舒适HRX泡沫摇篮你的身体,分配压力均匀的最佳舒适在任何位置。单独封装的AeroFlex口袋弹簧随着你的动作跳舞,增强透气性,延长床垫的寿命。为了额外的支持,支持性HRX泡沫提供有针对性的反压力,促进深度睡眠。

  金刚石度石墨泡沫的顶层注入了导热石墨颗粒,可以主动吸收热量。这种创新的技术调节你的体温,确保整个晚上都有一个持续凉爽舒适的睡眠。

  艾玛钻石混合床垫是艾玛最畅销的床垫,也是有充分理由的。当你可以买到它的时候,我们认为这是大多数人能买到的最好的床垫,这就是为什么我们在自己试用过它之后,把它列为2024年澳大利亚最好的床垫。

  材料:艾玛超干透气罩,钻石度泡沫,舒适HRX泡沫,AeroFlex口袋弹簧,

  试验:100夜试验

  保修:10年保修

  坚定:5.46

  Instagram上的@Abbgilmore写道:“我们的睡眠质量有了很大的改善,我们醒来时感觉更快乐,准备好迎接一天中的任何挑战!”

  优点:

  凉爽舒适的睡眠

  人员支援及减压

  缺点:

  成本-不打折时,这可以是co考虑一个更贵的床垫

  Comfort HRX Foam和口袋弹簧可能并不适合每个人,尤其是那些有极端体型或特殊支撑需求的人

  价格:$1,075.00为$2,150.00(双份)

  商店现在

  Emma Comfort Mattress.

  最实惠的床垫:艾玛舒适床垫

  我们认为这款床垫提供了优质的舒适性和支撑力,而没有昂贵的价格标签。对于预算紧张的睡眠者或任何想要一个全面的床垫,提供一个伟大的夜晚休息的人来说,这是一个绝佳的选择。

  顶层符合你的身体减压AirWave泡沫,抱你在舒适。接下来是支持性的HRX泡沫,无论你的睡眠方式如何,它都能均匀地分配你的体重,使你的脊柱完美对齐。

  艾玛舒适床垫是用来呼吸的。创新的钻石粉尘技术吸走湿气和热量,让您保持凉爽和舒适的整个晚上。此外,通风底座促进气流,防止闷热的感觉。这个床垫是用高质量的材料制作的,具有持久的性能。耐用的底座提供了一个坚实的基础,而透气的盖子很容易保持清洁,如果有任何溢出。

  材料:支持聚醚泡沫,减压点弹性泡沫,可拆卸和可清洗的顶盖:99%聚酯和1%弹性橡胶,侧盖:100%聚酯,底盖:87%聚酯和13%聚丙烯

  试验:100夜试验

  保修:10年保修

  坚定:5.30

  优点:

  艾玛最受好评的床垫,有6600多条5星评论

  无与伦比的价值

  缺点:

  磨损的迹象比一些高价床垫更早出现

  John McDonald, (Skiml<em></em>inks eCommerce Account Manager) and his Emma Comfort mattress.

  我们的实践回顾:

  “两年前,我买了一个特大号的艾玛舒适床垫,让我告诉你,它改变了睡眠的游戏规则。我和我的女朋友像海星一样躺在上面,我们的狗甚至可以在我们不注意的情况下偷偷摸摸地靠近。

  它不太硬,也不太软——不像那些让你感觉像人体椒盐卷饼的酒店床,这张床让我的脊椎保持整齐,并神奇地消除了一天辛苦工作后的任何压力点。对我这种侧卧的人来说真是天大的胜利。另外,我女朋友的辗转反侧再也叫不醒我了——她的动作似乎消失了!

  墨尔本的天气到处都是,但这张床垫却能应付自如。夏天保持凉爽,冬天保持温暖,基本上无论如何都能让我感到舒适。

  总的来说,艾玛舒适床垫太棒了。它舒适、有支撑力,还能调节体温。如果你正在寻找一个能让你全年舒适的床垫,这可能就是你的选择。特别适合想要摆脱背部疼痛的侧睡者。——John McDonald,电子商务客户经理(商品是自己购买的,不是赠送的)

  价格:$695.40原为$1,159.00(双份)

  商店现在

  The Origin Hybrid Mattress.

  最佳混合床垫:Origin混合床垫

  在其核心,hexgrid技术占据中心舞台,承诺无与伦比的舒适和支持那些背部疼痛通过摇篮你的压力点。这款床垫是与骨科专家合作制作的,它的设计目的是让你在没有疼痛和紧张的情况下睡个安稳觉,我们认为你可以订购的床垫中没有比这更好的了。不仅如此,他们还用优质的天丝枕套增添了一丝放纵,把你的就寝时间变成一个舒适的休息场所。

  hexidrid矫形层是一项独家的内部创新,它以舒适的毛绒和精确的支撑重新定义了您的睡眠,在睡眠世界中开辟了新天地。但这还不是全部——这款床垫超出了任何人的预期,它通过冷却颗粒保持你的体温,将你的体温稳定在18.3摄氏度的理想睡眠气候。然而,如果你是一个喜欢睡在温暖的床上的人,你可能会发现这个床垫对它的工作有点太有效了。在将床垫放入购物篮之前要注意的另一点是,我们采访过的一些人共用的床垫比他们最初想象的要坚固一些,但他们很快就习惯了。

  材料:100%天然天丝,hexidrid矫形层,优质澳大利亚羊毛,竹制记忆泡沫,边缘支撑(CertiPUR-US认证),反重力弹簧

  试验:120夜试验

  保修:15年保修

  硬度:6 - 7

  一位评论者说:“舒适的床垫。物有所值——我确实发现床垫有点硬,我花了一些时间来适应。第一次把床垫装在盒子里。总的来说,这款床垫质量很好,很棒,很舒服。物有所值。除此之外,你还有15年的保修期。”

  优点:

  背痛的好床垫

  对于那些睡觉时体温过高的人来说,这是完美的床垫

  缺点:

  有些人可能会觉得这个床垫有点硬

  如果你喜欢睡在温暖的床上,这款床垫可能不适合你

  价格:$599.00原为$998.30(双份)

  商店现在

  Eva Comfort Classic Mattress.

  最适合侧睡者的床垫:Eva Comfort Classic床垫

  这款床垫展示了一种混合设计,无缝融合了两个重要组成部分:记忆泡沫的丰富舒适和口袋弹簧的无与伦比的支持。精确的支撑定义了这款床垫,5区口袋弹簧保证完整的摇篮,一直延伸到床垫边缘,感谢令人印象深刻的额外边缘支撑技术,这就是为什么它非常适合那些在半夜发现自己在床垫边缘的侧睡者。

  先进的抗菌和冷却凝胶记忆泡沫技术确保理想的睡眠温度,所以你不会醒来热汗和过热。

  它在坚固度上排名7-8,是所有睡眠类型的首选,在提供全身支撑的同时,让用户感到柔软。多亏了创新的记忆泡沫技术,你可以体验宁静的夜晚,辗转反侧造成的干扰是遥远的记忆。

  材料:凝胶记忆泡沫,优质乳胶泡沫,密度泡沫,五区口袋弹簧

  试验:100夜试验

  保修:10年保修

  硬度:7 - 8

  澳大利亚认证买家John D:“我买了木制床架和标准床垫,我不得不承认我睡了几年来最好的一觉!运输速度很快,由于在线视频教程,这些物品非常容易安装。这是最好的投资,我强烈推荐这些产品。”

  优点:

  五区口袋弹簧

  额外的边缘支撑为那些睡在边缘

  缺点:

  不太适合背部疼痛的人

  不适合对乳胶过敏者使用。

  价格:1100美元兑770美元(双人间)

  商店现在

  背痛是一个常见的问题,我们理解它有多令人沮丧。这就是为什么我们创建了一个全面的指南来寻找最好的背部疼痛床垫。

  Origin LumbarCloud Mattress.

  治疗背痛的最佳床垫:Origin LumbarCloud床垫

  对于那些醒来时感觉像在和熊搏斗的人来说,Origin LumbarCloud床垫提供了一种革命性的睡眠体验。忘记那些醒来时背像皱巴巴的地图的日子吧。这不是普通的床垫;这是一首旨在消除背部疼痛、让你进入幸福睡眠的交响乐。

  想象一下,沉入一个33厘米的豪华云,一个由2400多个弹簧精心制作的天堂,无与伦比的脊柱对齐。这款屡获殊荣的床垫(获得了20多项国际荣誉!)拥有创新的Origin腰痛缓解技术,一个了解你身体独特需求的系统。告别压力点和疼痛的早晨——LumbarCloud精确细致地呵护你,促进全身恢复和缓解。

  但没有安慰,支持是不够的。LumbarCloud将奢华的记忆泡沫与革命性的ComfortPlus钛弹簧无缝地融合在一起。这些弹簧提供了一层额外的背部支持,确保毛绒柔软和坚定的完美平衡。这也不是普通的记忆泡沫。LumbarCloud注入石墨乳胶,冷却能力是传统记忆泡沫的10倍。再也不用在流汗的怀抱中辗转反侧。这款床垫可以主动调节温度,确保你的睡眠不会过热,也不会有不安分的夜晚。

  材料:冰丝天丝罩,Origin ComfortCloud泡沫,hexrid Plus支撑层,石墨钻石乳胶,优质竹注入羊毛,ErgoCoil Max钛微弹簧,ComfortPlus钛弹簧,D-4边缘支撑系统,透气棉混纺周边织物。

  试用:120晚

  质保:15年

  坚定:6.5

  优点:

  减压:hexgridplus和ComfortCloud泡沫提供有针对性的支持和最小化压力点。

  全位置舒适:Co与zo一起适应不同的睡眠方式内德支持和微型弹簧。

  缺点:

  对于那些喜欢结实床垫的人来说不太理想。

  价格:$1,999.00为$3,331.00(双份)

  商店现在

  The Koala Mattress.

  最好的豪华床垫:考拉床垫

  考拉床垫被评为最佳豪华床垫。我们试了几个晚上,发现它提供了一个豪华的睡眠体验,其舒缓的天丝覆盖,以其特殊的柔软性和环保性而闻名。这种保护套与考拉专利的Kloudcell技术相协调,提供像云一样的舒适,拥抱你的身体,让你醒来时神清气爽,充满活力。

  它的突出特点之一是3区支撑系统,它可以根据你身体的不同部位量身定制支撑。这意味着你的头,肩膀,背部和腿都得到了他们需要的特定支撑,这确保了一个良好的和舒适的睡眠姿势。然而,这并不意味着你不能像其他床垫那样每6个月就翻转一次床垫来延长它的寿命。

  真正让考拉床垫与众不同的是它的多功能设计。具有Med-Firm/Firm可翻转舒适层,您可以选择您喜欢的支持水平。无论你是喜欢中等坚固的感觉还是更坚固的基础,这款床垫都可以很容易地调整,以适应你独特的舒适偏好。

  面料:表层面料:67%聚酯,33%天丝莱赛尔,防滑底面料100%聚酯带聚氯乙烯点,其他面料100%聚酯聚氨酯泡沫

  试验:120夜试验

  保修:10年保修

  硬度:7.5较硬,6.5较软

  书评人克里斯托弗·D:“舒适和支持”

  “这是一张非常舒适的床。我们特别喜欢从中等到坚固的可翻转床罩。我们喜欢坚定的一面,感觉真的很支持我的背部。”

  优点:

  你可以在硬或软之间进行调整

  三区支撑系统

  缺点:

  有些评论说这款床垫“太硬了”,但我们不这么认为

  不能每隔几个月就翻转/旋转一下床垫吗NTHS由于3区支持系统

  价格:1,090美元(双人间)

  商店现在

  Emma Luxe Pro Mattress.

  最好的豪华床垫:艾玛豪华床垫

  Emma Luxe Pro提供了与考拉床垫不同的体验。其创新的AirGrid技术和支持无限弹簧创造了云一样的感觉,抱着你失重,凉爽的拥抱。与过去那些无情的床垫不同,Luxe Pro拥有一个透气的盖子,可以吸走湿气,让你整晚都很舒服。

  但Luxe Pro的功能远不止温度调节。记忆泡沫层适应您独特的形状,提供压力缓解和个性化的舒适。不用再辗转反侧去寻找慰藉——只要一个深深的、奢华的拥抱,让你的身体完全放松。然而,需要注意的是,Emma Luxe Pro偏向于柔软得多的一面,对于那些倾向于蜷缩在床垫里的人来说,这是一种舒适的体验。

  材料:AirGrid层,Airgocell Foam, MemoryAdapt Foam, Supportbase Foam, Infinity Springs层

  保修:10年保修

  坚定:3.25

  优点:

  市面上最柔软的豪华床垫之一。

  o仅由高度耐用,易于清洁的材料制成

  缺点:

  即使与其他豪华床垫相比,它也比较贵。

  价格:2839美元(双人间)

  商店现在

  Buy SD MACH II.

  最好的可调节床垫:购买SD MACH II

  SD MACH II是包裹在呼吸科技覆盖,从竹纱纺成,提供透气性,丝绸般的触感,易于清洗,始终新鲜的感觉。

  在表面之下,由高密度空气生长聚氨酯泡沫制成的抗重力表面泡沫,提供失重感和最佳气流。

  自适应定制系统还具有airgrow聚氨酯泡沫,提供中等或坚固支撑的选择,因此您可以获得更个性化的睡眠体验,甚至可以根据您的偏好改变随时间调整。由于独立操作的弹簧,量身定制的支撑区迎合了特定的身体区域,从而进一步增强了精确的舒适性。睡鸭加固他们的床垫和使用周长支持与二次回火钢弹簧。

  材料:竹丝,高密度空气膨胀聚氨酯泡沫,二次回火钢弹簧

  牢度调换:100晚调整床垫牢度,免费调换或全额退款。

  保修:100晚保修

  硬度:可互换的硬度系统;结实:7.5,柔软:4.5

  患有髋部疼痛的特蕾西选择了一个中等硬度的床垫,可以用各种姿势睡觉。她说她“爱睡鸭”。(这里)有那么多空间和舒适,让人愿意为之而死。睡眠好多了,虽然仍然会有一些臀部疼痛,但已经不像以前那么严重了。”

  优点:

  环保材料和100%澳大利亚制造

  可调支撑zo它可以让你改变床垫的硬度

  缺点:

  价格

  价格:1349美元(双人间)

  商店现在

  Ecosa Mattress.

  最好的可调节床垫:Ecosa床垫

  Ecosa床垫是适应性舒适的奇迹,精心制作的三层泡沫结构,旨在满足您不断变化的睡眠需求。它的核心是高密度的G-7记忆泡沫,提供中等水平的支撑,符合你的身体,提供一个舒适的茧,促进深度,恢复性睡眠。

  增强这种体验的是有弹性的开孔泡沫层,它提供了一种浮力而又支持性的感觉。同时,ECO-Tex泡沫层在中等到坚固之间保持平衡,提供了一个坚固的基础,可以毫不费力地适应任何运动。

  支撑是关键,符合人体工程学的HD透气支撑层,其坚固的组成,提供了准确的。这一层的设计是为了促进脊柱的正确排列和均匀分配重量,它是坚实的基础。

  让Ecosa床垫与众不同的是它的适应性和背部支撑的选择。你的喜好可能会随着时间的推移而变化,床垫也一样。有了可定制的层和适应性强的坚固度选项,你可以自由地调整你的床垫的感觉。

  材料:可拆卸天丝覆盖,G-7凝胶记忆泡沫,ECO-Tex记忆泡沫,和符合人体工程学的支持泡沫

  试验:100夜试验

  保修:15年保修

  硬度:可调4-5、6-7、7-8

  买家Jaymie M:“这是我们现在在房子里的第二个Ecosa,我们真的很喜欢它们。我喜欢它装在盒子里,这样就不会有运输等方面的麻烦。我真的很喜欢中等强度的环境,我睡得像个婴儿。”

  优点:

  适应性

  包括防水和防尘罩

  适合仰卧者

  缺点:

  一些评论者说,他们的床垫比宣传的要坚固得多

  价格:$862.50原$1,150(双份)

  商店现在

  Peace Lily Hybrid Mattress.

  最好的无毒床垫:和平百合混合床垫

  担心床垫中的化学物质?和平百合混合冠军干净的睡眠与认证的天然材料,他们促进你的健康和环境。它独特的设计包含三个不同的区域:头部和脚的柔软缓冲允许温柔的摇篮。在核心有针对性的支持,确保适当对准臀部和躯干。许多评论者为他们的孩子购买了这款床垫,因为他们的孩子正在经历生长高峰,他们不想冒险让他们接触任何有毒物质。

  天然乳胶与有机棉的透气结合,促进自然温度调节,营造凉爽舒适的睡眠环境。所有材料都经过严格的测试和认证(OEKO-TEX STANDARD 100 Class 1和eco-INSTITUT)。

  材料:天然胶乳,耐用口袋弹簧,有机棉(GOTS认证)

  硬度互换:100晚试验

  质保:15年

  坚定:5.5

  一位评论者写道:“很棒的体验,也是为数不多的无毒选择之一。我们真的在为我们的儿子寻找一个质量好的无毒床垫。和平百合的混合弹簧床垫正是我们想要的。良好的沟通和快速交付。床垫本身很好,对他正在成长的身体很稳定,当我儿子面朝下睡觉时,我也不担心。”

  优点:

  加强型边缘支撑

  3因此经济佐薇它适合澳大利亚人不同的身高:头和脚柔软,臀部和躯干结实

  缺点:

  对乳胶过敏的人不适合

  价格:949美元(双人间)

  商店现在

  Emma Luxe Breeze Mattress.

  最适合睡热的人的降温床垫:Emma Luxe Breeze床垫

  我们喜欢艾玛钻石床垫,现在它更好了!推出全新艾玛冷却混合床垫,采用最新的冷却技术,让你舒适的整个晚上。由于创新的先进热同步技术,体验22%以上的冷却功率。这个屡获殊荣的升级到心爱的艾玛钻石床垫在舒适和负担能力之间取得了理想的平衡,提供了一个中等柔软的感觉,提供支持和缓解压力。

  先进的温度调节使您整夜保持凉爽,无论季节如何都能确保舒适的睡眠。艾玛冷却混合床垫还不止于此。7个独特的区域根据你的体型调整,提供个性化的支持和压力点缓解。

  材料:艾玛超干透气罩,钻石度泡沫,舒适HRX泡沫,AeroFlex口袋弹簧,

  试验:100夜试验

  保修:10年保修

  坚定:4

  优点:

  顶盖很容易清洗

  人员支援及减压

  缺点:

  成本-不打折时,这可以是co考虑过更贵的床垫

  Comfort HRX Foam和口袋弹簧可能并不适合每个人,尤其是那些有极端体型或特殊支撑需求的人

  商店现在

  Atlantis Mattress.

  最佳可持续床垫:亚特兰蒂斯床垫

  精心制作在澳大利亚的舒适和可持续发展,亚特兰蒂斯床垫提供了一个无与伦比的睡眠体验。创新的Sea-Soft面料覆盖,由回收的海洋塑料和可再生天丝制成,柔软柔软,吸干水分。下面,三层舒适系统与澳大利亚制造的超软泡沫符合你的身体,消除压力点,促进气流。

  这款床垫采用了Hybrid-Flow技术,采用了透气、geca认证的泡沫,让你睡得凉爽、舒适。独特的是,舒适调节系统可以让您个性化的坚定在每一边。最后,优质口袋弹簧系统与轮廓支持最大限度地减少合作伙伴的干扰,并提供多区域的支持,以获得最佳的舒适性。在亚特兰蒂斯床垫上睡个好觉,这是环保设计和豪华舒适的完美结合。

  材料:天然乳胶,凝胶注入冷却记忆泡沫。厚口袋弹簧和微线圈。

  硬度互换:100晚试验

  质保:10年

  紧致度:硬:7,中:5.5,软:4.5

  优点:

  澳大利亚拥有和制造

  由回收的海洋塑料和可再生天丝制成

  缺点:

  与其他同等质量的床垫相比,相当贵

  价格:$1,699.00(双人间)

  商店现在

  最适合侧睡者的床垫

  侧睡是最流行的睡姿。它不仅舒适,而且对减轻脊柱和臀部的压力也很好,甚至可以帮助缓解胃灼热。

  中等硬度的床垫通常是侧睡者的最佳选择。它应该足够支撑你的脊柱,同时足够柔软,让你的臀部和肩膀比你身体的其他部分下沉得多一点。

  坚定:3 - 5

  最适合侧睡者的床垫:Eva Comfort Classic床垫

  最适合仰卧者的床垫

  仰卧是一种不太常见的睡姿,只有10- 15%的人选择这种睡姿。对一些人来说,它可能无法提供同样水平的支持,而且可能导致喉咙塌陷等问题,也被称为睡眠呼吸暂停。不过,化妆品也有一些好处——与枕头的接触越少,皱纹就越少。

  如果你是仰卧者,你会想要一个中等硬度的床垫,比侧卧者更倾向于硬度。

  坚定:4 - 6

  最适合仰卧者的床垫:Ecosa床垫

  最适合胃睡者的床垫

  俯卧的人比仰卧的人更常见。他们通常需要一个更结实的床垫。这是因为过于柔软的床垫会导致你的腹部下沉,导致脊柱错位和潜在的劳损。此外,它还会增加内脏器官的压力。

  坚定:5 - 7

  最适合胃睡者的床垫:Origin混合床垫

  床垫和盒装床垫有什么区别?

  传统的床垫通常是在商店里购买的,有各种各样的材料和尺寸,并且是不压缩的。盒装床垫是在网上购买的,经过压缩后便于运输,通常由泡沫或泡沫-弹簧组合材料制成。它们便于运送,而且通常都有试用期。更不用说,网上购物给你更多的选择和更好的机会找到一个伟大的交易。

  最好的床垫品牌在澳大利亚,你可以在网上订购

  在网上订购床垫,然后被装在压缩袋中卷成一个盒子送到你家门口,这种现象彻底改变了睡眠世界。它不仅使更好的床垫更容易订购,而且也更实惠。

  以下是做得最好的品牌:

  EmmaSleep

  起源

  伊娃

  考拉

  睡觉的鸭子

  和平莲

  亚特兰提斯

  Ecosa

  为什么是睡眠?创造?

  著名睡眠科学家、神经科学和心理学教授马修·沃克(Matthew Walker)致力于强调睡眠的重要性。在《Ted Radio Hour》的一次采访中,他指出忽视睡眠是有后果的,他说:“当我们没有时间睡觉的时候,就会有真正的后果。一旦你的睡眠时间持续少于7小时,你就会发现你的大脑和身体都受到了明显的损害。睡眠不足与寿命缩短和全因死亡率增加有关。”

  感谢像沃克这样的专家和许多其他科学家,人们对优先考虑睡眠的重要性达成了越来越多的共识。无论这意味着分配更多的休息时间,以推荐的8小时为目标,还是投资于增强睡眠的工具,睡眠都值得我们关注。在这些工具中,最关键的是你选择的床垫。

  你应该多久更换一次你的床垫?

  对于我们处理的大多数事情,通常有一个明确的迹象表明,当它们停止工作时,是时候更换它们了。另一方面,床垫并不会“停止工作”。相反,随着时间的推移,他们会逐渐失去支持的品质,表现也会下降。

  有一个常用的经验法则被称为“七年之痒”。虽然床垫的使用寿命会因其质量和使用频率等因素而有所不同,但更好的睡眠委员会建议每隔几年就留意一下新的床垫选择,因为这将帮助你找到更适合你不断变化的睡眠偏好和需求的床垫。

  以下是你需要换新床垫的其他迹象:

  醒来时感觉僵硬、麻木,并伴有各种疼痛。

  意识到你晚上在床上睡得更安稳,比如在酒店。

  注意到床垫上明显的磨损,比如下垂、撕裂、破洞、污渍或损坏。

  拥有一个使用了7年甚至更久的床垫。

  我们如何选择本文的特色产品

  我们的特色产品经过了最终的内部调查。我们没有满足于在展示厅里睡上一夜;我们把这些竞争者带到了我们的编辑团队和合作者的家中和生活中。经过几个月的现实世界的考验,我们的团队带着详细的笔记和经过实战考验的经验重新召集起来。我们剖析了好的、坏的和令人惊讶的,比较了经验,并借鉴了行业专家和日常消费者从在线评论中收集的见解。这种多层次的方法,结合我们的编辑力量和网络的集体智慧,确保你得到一个平衡的,公正的指导,最好的产品在那里。

分享到
声明:本文为用户投稿或编译自英文资料,不代表本站观点和立场,转载时请务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为将受到本站的追责;转载稿件或作者投稿可能会经编辑修改或者补充,有异议可投诉至本站。

热文导读