一项研究显示，骑自行车上班可以将死于癌症和心脏病等疾病的风险降低一半。
针对英国员工的数据显示，积极通勤者，包括那些步行或骑自行车上班的人，比那些不依赖这些选择的人面临更低的精神或身体疾病风险。
他们因任何疾病住院的风险也降低了，分别为10%和11%。
这项研究利用了苏格兰人口普查中收集的82000名年龄在16岁至74岁之间的人的数据。他们在2001年至2018年期间接受了随访，以监测任何住院情况、药物处方或死亡情况。
骑自行车上班与被开具治疗心血管疾病的处方药的风险降低30%和死于癌症的风险降低51%有关。
但骑车上下班的人在道路交通碰撞后入院的可能性是不运动上下班的人的两倍。
该报告发表在医学杂志《英国医学杂志公共卫生》上，随后呼吁需要“更安全的自行车基础设施”。
骑自行车的人更有可能是年轻人、男性、轮班工人和城市居民，而房主或护工的可能性较小。
该报告得出的结论是，积极通勤被认为是增加日常身体活动的最实用、最可持续的方式之一，它带来了一系列好处。
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研究人员说:“这项研究进一步证明，积极通勤对全民健康有益，有助于降低发病率和死亡率。”
“骑自行车和步行通勤与较低的心理健康不良处方药风险有关，这是一个重要的发现。”
这对心理健康的好处是相当大的，骑自行车的人因心理健康问题而服用处方药的风险降低了20%。
研究小组补充说:“这些发现为苏格兰积极通勤的健康益处提供了直接证据，支持了当前的政策。”这项研究对减少碳排放、转向更积极、更可持续的出行方式具有更广泛的全球意义。”
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研究小组补充说:“这些发现为苏格兰积极通勤的健康益处提供了直接证据，支持了当前的政策。”这项研究对减少碳排放、转向更积极、更可持续的出行方式具有更广泛的全球意义。”
