最新数据显示，今年圣诞节，数百万人将不得不面临艰难的财务决定，比如在买食物还是买礼物之间做出选择，许多人在整个节日期间都买不起保暖的房子。
National Debtline表示，在这个假日季节，大约650万人将难以取暖，另有270万人将不得不在买食物和买礼物之间做出决定，这突显了持续的生活成本危机对家庭财务的严重影响。
另一项独立调查发现，英国超过一半的年轻人和租房者担心圣诞节的花费。
益普索(Ipsos)为《标准报》(The Standard)所做的调查发现，考虑到礼物的价格和食品通胀使圣诞晚餐变得更加昂贵，44%的英国成年人对生活成本危机中的假期感到担忧，这一比例高于2020年的31%。
专家们预计，今年12月，生活成本和圣诞节给人们带来的压力将比以往任何时候都要大。
以下是你可以帮助当地伦敦食物银行的方法。
伦敦的许多食品银行都是由罗素信托基金监管的全国网络的一部分。你可以在伦敦的大多数行政区找到这些食物银行，它们通过推荐系统运作。
找到离你最近的食物银行最简单的方法是通过Trussell Trust网站，在那里你可以搜索你所在地区的食物银行。
或者，你可以使用Bankuet的在线地图，其中包括Trussell Trust和独立的伦敦食品银行。
你还可以知道他们什么时候开放，以及在他们的网站上联系他们的最佳方式。最好在去捐赠之前打个电话，因为网上关于开放时间的信息可能已经过时了。
帮助当地食物银行最简单的方法就是捐赠食物。在Trussell信托网络的食品银行中，90%以上的食品是由公众捐赠的。
你可以直接捐赠给当地的食物银行，也可以在全国各地超市的收集点捐赠。
Trussell Trust编制了一份建议捐赠的不易腐烂食品清单，包括谷物、汤、意大利面、大米、罐装西红柿、扁豆、豆类、罐装肉类、罐装蔬菜、茶/咖啡、罐装水果、饼干、UHT牛奶和果汁。
你也可以捐赠非食品的物品，比如洗漱用品、家庭用品、女性用品和婴儿用品。
如果你没有时间捐赠食物，捐款是一个快速，简单，有效的方式来帮助你当地的食物银行。
您可以进行一次性捐赠，也可以通过在Trussell信托网站上建立直接借记帐户成为定期捐赠者。
2022年4月，Deliveroo在其应用程序上推出了一项汇总功能，允许客户在结账时轻松进行慈善捐赠。在该计划实施的头四个月里，慷慨的伦敦人已经捐出了足够的钱，为食品银行提供了53万多份食物。
超市现在也提供了将捐款添加到你的网上购物篮的选项。Ocado开展了一项名为“你给我们给”的计划，该计划与客户捐款相匹配。
或者，您可以通过Bankuet进行捐赠。
如果你不能捐赠食物或钱，但有时间给予，食物银行总是迫切需要志愿者。
不管你有多少时间，有很多不同的方式来帮助，无论是作为仓库志愿者，送货司机，还是食品银行中心的助手。
使用您的邮政编码搜索与Trussell信托的机会。
无论你是徒步者还是面包师，跑步者还是肾上腺素瘾君子，你都可以通过很多方式为当地的食物银行筹集资金。
Trussell Trust设立了一份你可以参加的慈善挑战清单，包括跑步、散步、游泳、骑自行车和海外冒险。
或者，你可以在工作场所、社区或你的礼拜场所筹集资金。
也许你能为当地食物银行做的最有用的事情也是最简单的——问问他们需要什么。虽然全国最大的食品银行慈善机构——罗素信托基金会(Trussell Trust)帮助建立和支持站点，但你所在地区的个人运营有自己的规则。
其他的则通过其他慈善机构或完全独立运作。
看看他们的推特，看看他们想要什么，给他们发封邮件，看看他们想要什么，或者给他们打个电话，每周花几个小时来堆积罐头。
或者访问网站获取更多的想法。
