作为总理，苏纳克的日程安排可能很紧，但他将间歇性禁食描述为他“平衡生活方式”的“重要纪律”。
苏纳克先生通常在周一不吃东西，这是健康运动的一部分，他说这有助于对抗他“对含糖食物的嗜好”。
总理承认自己是“可口可乐瘾君子”，他更喜欢用纯蔗糖制成的墨西哥品种。
但周末，《星期日泰晤士报》(the Sunday Times)披露了他的健身计划，其中包括在静态Peloton自行车上锻炼。
我认为健康的生活方式很重要，这是我的一部分，但我也有一个弱点，我沉溺于含糖的东西在一周剩下的时间里
总理苏纳克
苏纳克先生告诉BBC新闻:“我不确定人们是否对我的饮食感兴趣，但我倾向于在每周开始时禁食，作为总体平衡生活方式的一部分，但每个人的做法都不一样。”
“我认为健康的生活方式很重要，这是我所做的一部分，但我也有甜食的弱点，我在一周的剩余时间里沉迷于甜食。”
当被问及他如何不顾办公室的要求禁食一天时，苏纳克说:“这对我来说是一个重要的纪律，但这意味着我可以在一周剩下的时间里放纵自己，吃我喜欢的所有甜食，我往往很喜欢。”这是我平衡工作和其他一切的地方。”
苏纳克先生的朋友告诉《星期日泰晤士报》，从周日下午5点到周二凌晨5点，每周开始的36个小时内，苏纳克都不吃任何东西。
唐宁街内部人士对这一时间表提出质疑，但证实他通常在周一禁食。
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尽管对间歇性禁食到底有多大益处还没有定论，但一些人认为，间歇性禁食对健康有好处，包括减肥。
禁食有不同的类型，其中一些包括在某些日子显著减少卡路里摄入量，或者在某些日子完全不吃东西。
那些想尝试的人建议先和医生谈谈，不建议有饮食失调史或怀孕的人使用。
