36岁的单身母亲Ife Akintoye说:“我花了很长时间努力成为社会告诉我的传统。”
“我浪费了太多的精力和努力，而我本可以专注于我们建立了一个最有爱、最美丽的家庭。”
来自伦敦的伊芙怀孕时正在上大学。她的女儿在2008年出生，她当时的伴侣不久就离开了。
她说:“我害怕被评判。”“但随着年龄的增长，我变得非常热衷于展示单亲家庭的积极一面——这并不意味着你不属于一个家庭。”
金·卡戴珊最近表示，在与前夫坎耶·韦斯特离婚后，她“艰难地”独自抚养四个孩子。
也许令人惊讶的是，她姐姐的前男友特里斯坦·汤普森(Tristan Thompson)为她提供了支持。金说:“当他看到我和孩子们相处得很艰难时，他站出来了。”
她补充说:“特里斯坦开始出现在比赛中。他接了圣，带他们去吃饭，而且总是来保护我。”
这并不是这位SKIMS大亨第一次分享她对单亲家庭的看法。今年5月，她在《与杰伊·谢蒂在一起》(on Purpose with Jay Shetty)播客上说:“这是最具挑战性的事情。有些夜晚我哭着入睡。我的天，这该死的龙卷风来我家了。刚才发生什么事了?
她继续说道:“我只是在扮演好警察和坏警察。”
据支持单亲父母的慈善机构Gingerbread称，英国大约有180万单亲父母，他们占了有需要抚养孩子的家庭的近四分之一。其中90%是女性。
从平衡工作和照顾孩子的责任，到经济保障和过时的刻板印象，单身父母确实面临着许多挑战，但Metro.co.uk采访了那些独自生活的人，他们说也有很多快乐可以找到。
伊芙说，对现年15岁的蕾雅来说，成为单亲妈妈是件“伤脑筋的事”。
她说:“我一直紧紧抓住我女儿的父亲不放，或者任何让他出现在我们生活中的表象，因为我只是不想当一个单亲妈妈。”
当时的说法是:“如果有两个父母，孩子会更快乐。”
“我找不到任何积极的信息，尤其是作为一个年轻的黑人单亲妈妈。我觉得我会被评判，人们不会有时间进一步了解我，也不会明白，实际上，我在学习，我在工作。
“我真的在努力避免成为另一个刻板印象。”
但伊芙说，她女儿的父亲“不是这份工作的最佳人选”，现在住在另一个国家。她说，一开始，独自生活最困难的部分是作为一名年轻的毕业生努力爬上职业阶梯，并成为一名母亲。
她说:“我试图成为一名全职母亲，并进入职场。刚开始的时候，你赚不了多少钱。这是一场真正的斗争。
但从情感上来说，这更加困难。你是唯一一个为孩子的生活做决定的人——这真的非常非常可怕。”
然而，伊夫说，如此多的积极因素抵消了艰难的时刻。
“蕾雅和我的关系非常特殊，如果家里有两个成年人，我想我们是不可能拥有这种关系的。这是独一无二的，我永远不会改变它。
“我们有一些有趣的传统。我喜欢万圣节，所以每年都办一个大派对，我们俩都盛装打扮。
“每年九月，在她回学校之前，我们都会有一年一度的‘花式日’。”我们去一家豪华酒店喝茶，在哈罗德百货商店逛逛——即使我们什么也不买，也很有趣!
“但也有一些小事，比如周六早上一起躺在床上闲聊，因为家里没有其他人，我们可以这样做。”
“我想，即使我有更多的孩子，我当然会无条件地爱他们，但这种关系与我和蕾雅的关系不同。”
来自卡迪夫的蕾切尔·布莱登也有同样的感受，在结束了一段不健康的关系后，她现在是8岁的弗雷迪的唯一母亲。
43岁的蕾切尔也同意这种说法，她说:“作为单亲妈妈，这种联系百分之百是最好的。”
“他对我很有直觉，我也很了解他的需求。
“我们有很多共同的兴趣。我们都喜欢现场音乐、戏剧和骑自行车，所以我们一起做这些事情。
“最重要的是看了皇家阿尔伯特音乐厅的《太阳马戏团》，看了《六大音乐剧》和《狮子王》。”他非常想和我一起去看弗兰克·特纳的演出!”
和伊芙一样，蕾切尔说，这种责任有时对她来说很沉重。她说:“都是我的。财务，他的教育选择，俱乐部和承诺，以及通常的确保我已经购买了所有我们需要的东西，当我们离开家的时候，我有足够的零食给他!”
但瑞秋也希望能有其他人来分享这份快乐。
“弗雷迪总是让我开怀大笑。他很聪明，作为他最大的支持者和啦啦队长，我希望别人能像我一样看待他。”
对于40岁的娜塔莎·马赫塔尼来说，她说成为孩子的决策者实际上是单身父母最大的好处之一。她的儿子S今年11岁，15个月大的时候，她就成了单身妈妈。
她说:“单亲父母最好的一点是，你可以自己决定什么对孩子最好。”
“我做过一些非常特别的决定，这些决定影响了我儿子的生活。比如，我最近让他去了一所国外的学校，因为我觉得那里更适合他的学习方式。”我从来不用担心说服别人他们对他来说是正确的选择。这是一种非常自由的感觉!”
现在，娜塔莎决心传播关于单亲父母的故事。
她说:“当我成为单亲妈妈时，我不仅担心这会对S产生什么影响，我还担心社会会如何看待我，人们会怎么说。”
“我是南亚裔，即使在10年前，离婚也不像现在这么普遍。我并没有找到任何与单亲家庭相关的积极例子。
“我经常在播客上发言，尤其是南亚同胞主持的播客，因为对我来说，在社区中消除离婚和单亲家庭的污名很重要。”
说到建议，我们采访过的所有单亲父母都有他们的智慧之言。
蕾切尔说:“不要把时间花在那些不重要的事情上。”“我不担心家里不干净——我宁愿花时间丰富自己的经历，也不愿花周末时间大扫除!””
而娜塔莎说找到你的支持网络是至关重要的。她说:“找一些有家的感觉的人，他们像对待自己的孩子一样对待你的孩子，你可以依靠他们来支持你。”
“然后，请求他们的帮助。仅仅因为你决定结束这段感情或开始单亲家庭，并不意味着你需要自己做所有的事情。”
最后，Ife说要记住永远不要把自己和别人比较:“一个家庭不一定只有一个母亲和一个父亲。我们家是由很多不同的人组成的，整个村子都是这样。
“在生活中，你从来没有处理不了或处理不了的事情。如果这是上天赐予你的，那么你显然是由非常强大的物质构成的。
“为所有的单身父母欢呼，我们太棒了。”
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