在世界各地的许多文化中，“超人”力量和力量的发展一直备受推崇。
这可能反映了从史前到今天，这些身体健康特征在我们生活的许多方面的重要性:狩猎和采集，建造大型建筑和纪念碑，战争，以及最近的体育运动。
潜在地，目前人类力量和力量的顶峰在强人运动中得到了证明。
铁人正变得越来越普遍，现在有不同年龄和体型的男女在地区、国家和国际级别的比赛。
强人训练和比赛通常包括一系列以杠铃为基础的传统练习，包括深蹲、硬举和举重，但也包括特定的强人项目。
特定的强人项目——比如拉车、农民步行、扔沙袋/桶或举石头——通常要求选手在给定的时间内比对手移动一系列笨拙、沉重的工具，要么更高、更快，要么重复次数更多。
自20世纪70年代末推出世界最强壮男子比赛以来，强人已经取得了实质性的增长和发展。
然而，从科学的角度来看，很少有针对精英水平运动员的公开研究。
特别是，目前对这些运动员拥有的肌肉质量的总量知之甚少，他们的肌肉质量如何分布在单个肌肉上，以及他们的肌腱特征与不训练的人有多大差异。
然而，最近的一项研究试图为这些极限运动员提供一些线索。它检查了世界上最强壮的男人之一——英国的埃迪·霍尔的肌肉和肌腱形态(结构)。
测量像霍尔这样异常强壮的人——他创造了500公斤的硬举世界纪录，并在2017年赢得了“世界最强壮的人”比赛——提供了一个机会，让我们了解哪些特定的肌肉和肌腱特征可能促成了他令人难以置信的力量。
少数运动员达到真正的强人精英水平，创造世界纪录或赢得重要赛事的运动员就更少了。
因为即使是招募一小群这样罕见的运动员也是非常困难的，所以对一位精英强人进行案例研究提供了一个独特的机会，可以更多地了解他的肌肉和肌腱特征。
案例研究有许多局限性，包括无法确定因果关系或将研究结果推广到同一群体的其他个体。
然而，霍尔的研究是有见地的，因为他的肌肉和肌腱的结果可以直接与作者早期发表的研究中的不同组进行比较。
这些群体包括未经训练的人，有规律地进行了数年阻力训练的人，以及有竞争力的田径运动员。
纳入这些比较人群，可以对霍尔的肌肉和肌腱特征如此特殊的原因进行有意义的解释。
霍尔的下半身肌肉大小几乎是一组未经训练的健康活跃年轻人的两倍。
他的肌肉分布在下半身的方式显示出一种非常特殊的模式。
三块细长的肌肉，被称为“家伙绳”，与未经训练的人相比，特别大(大约大2.5到3倍)。
guy rope肌肉通过共享肌腱连接到胫骨，并通过在不同位置呈扇形分布并附着在骨盆上，为大腿和臀部提供稳定性。
高度发达的人绳肌肉有望在重物举起、搬运和拉动时提供更好的稳定性。
霍尔的大腿(股四头肌)肌肉结构是未经训练的人的两倍多，但与该肌肉群相连的膝盖肌腱只比未经训练的人大30%。
这一发现表明，在这种情况下，肌肉和肌腱的生长，四头肌的极端发展，不发生在相同的程度。
显而易见，相关肌肉越大，力量和力量的潜力就越大。
然而，像强人这样的运动，甚至日常活动，如爬楼梯，搬运杂货和举起物体离开地面，都需要许多稳定肌肉和主要推进肌肉(如股四头肌)的协调活动。
虽然霍尔的股四头肌比未经训练的人大得多，但最大的相对差异出现在小腿和帮助稳定臀部和膝盖的细长“家伙绳”肌肉上。
这些结果提出了一个问题，即对这些较小的肌肉进行额外或更具体的训练是否可以进一步增强力量和力量。
这可以使强壮的运动员和普通人受益。
此外，在霍尔和未受过训练的人群之间，肌腱大小的相对较小的差异表明，肌腱的生长程度与肌肉的生长程度不同。
由于肌肉力量是通过肌腱传递到骨骼的，肌肉比肌腱的生长要大得多，这可能意味着像霍尔这样的运动员肌腱损伤的相对风险要大于肌肉损伤。
这种观点在某种程度上与力量运动运动员，包括强人和举重运动员中肌腱炎和拉伤的高比例报道是一致的。
