今天早上，随着夏令时的结束，加拿大大部分地区的时钟将拨回一小时。
虽然向标准时间的转变为许多加拿大人提供了多睡一个小时的机会，但这也意味着夜晚的黑暗将开始提前到来。
除了育空地区、萨斯喀彻温省的大部分地区和魁北克省东部的部分地区，那里的时钟全年保持不变，日出每天早上都会提前一个小时。
季节性时间的变化与头痛和心脏问题等健康并发症有关，尽管多年来一直在讨论废除夏令时，一些省份表示，如果美国效仿，它们愿意废除夏令时，但很少有省份真的改变了夏令时。
渥太华大学教授丽贝卡·罗比拉德（Rebecca Robillard）是加拿大睡眠研究联盟的联合主席，她说，研究表明，取消时间变化并保持标准时间最符合公众健康利益。
2025年3月9日，夏令时再次开始。
