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它是什么?
什么情况使情况变得更糟?
使用
总结
关节爆裂是常见的。一些研究人员过去认为爆裂声是骨头之间的气泡，而另一些人则认为这种声音来自肌肉韧带的反冲。
医生称关节爆裂为crepitus。许多人不喜欢关节爆裂或开裂的声音，即使健康的关节也会发出声音。2017年的一项研究表明，关节爆裂会让人产生消极的想法、情绪，甚至避免健康的活动。
虽然关节爆裂在大多数情况下是无害的，但在某些情况下，它们可能是一种医疗状况的症状。
关节爆裂或开裂是一种常见的现象。
关节爆裂的确切原因和原因仍在争论中。
最近，在2015年的一项研究中，使用核磁共振技术的研究人员令人信服地证明，关节爆裂并不是气泡的释放，而是骨头之间形成了一个小空间。医生称这种手术为“三核化”。
然而，仍然需要对弹出关节的确切过程进行更多的研究。
到目前为止，还没有证据表明弹出一个人自己的关节有负面影响，只有轻微的活动范围的增加。
当谈到关节突跳时，专业人士会区分出一个人是自己身体上的关节突跳，还是与环境有关的关节突跳。
如果出现疼痛、肿胀、活动范围有限或有受伤史，这种爆裂声可能与更严重的健康状况有关。
弹出与健康状况有关的链接通常会发生得更频繁，而且可能是痛苦的。
身体上的爆裂声没有疼痛感，也不需要担心。
有些情况会导致关节爆裂发生得更频繁，比如某些关节炎。
随着关节炎的进展，爆裂声会变得更加频繁。
随着骨关节炎的进展，人们可能会更频繁地经历关节爆裂。
骨关节炎(OA)导致关节软骨变得更薄和更粗糙。当关节互相摩擦时，这种变薄和磨损会导致疼痛，而且还会导致关节爆裂。随着OA的进展，关节突关节的发生更加频繁。
2018年的一项研究发现，膝盖爆裂是无症状OA患者的一个预测因素。对于那些有OA和膝关节爆裂的人，他们比那些没有膝关节爆裂的人更有可能有其他的OA症状。
另一项研究表明，患有OA的人，如果他们的膝关节也有突出的问题，那么他们的身体机能和与膝盖相关的生活质量就会更低。
人们应该始终谨慎对待自我报告的发现。
如上所述，其他研究表明，人们不喜欢关节爆裂，并将其与不健康的关节联系在一起，因此这种感觉可能会影响自我报告的结果。
关节爆裂也可以发生在炎症性关节炎的形式，如类风湿关节炎。
关节发出的高频爆裂声更有可能是炎症性关节炎引起的。较低的声音可能来自炎症性或非炎症性关节炎，尽管这可能很难区分。
什么是类风湿关节炎?类风湿关节炎可能使关节爆裂的感觉更糟。了解更多关于类风湿关节炎这里。读到现在
虽然不是关节爆裂声，肌腱周围的炎症也会导致嘎吱嘎吱、开裂或爆裂声。
肌腱或肌腱周围区域的损伤或炎症，如肌腱炎或网球肘、滑囊炎或腱鞘炎，有时伴有爆裂声。
有些人喜欢掰指关节，而有些人则不喜欢这种声音。
目前还没有证据表明，经常性的指关节断裂会导致关节损伤。在一些罕见的情况下，关节开裂可能导致关节脱位或增厚，这是众所周知的关节垫。
在1990年的一项老研究中，74名经常掰指关节的参与者受到了关节损伤。关节破裂组与对照组的关节炎发生率无显著性差异。
2017年的一项最新研究评估了40人的手指关节，其中30人的手指关节经常断裂。研究人员没有发现关节开裂的副作用。他们确实发现，习惯性的指节爆裂声的活动范围稍微大一些。
2013年的一项研究显示，关节断裂能力的丧失可能是一种名为甲状旁腺功能亢进(hyperparathyroidism)的疾病的副作用，这种疾病是由慢性肾病引起的。
一些医学专家操纵一个人的关节，这可能会导致爆裂声。
虽然脊医称为半脱位的治疗效果仍有待研究，但这是脊医常用的治疗方法。
在脊椎指压矫正过程中，医生使用压力来帮助重新调整关节，这些关节可能有些不对齐，但没有脱臼。
这种调整可能包括也可能不包括爆裂声。没有证据表明，一个弹出关节表明一个更成功的对齐。它只是作为施加压力的一个副作用。
通常情况下，关节爆裂并不需要担心。
重要的是要区分有疼痛和肿胀的关节噪声和无疼痛的关节噪声。没有疼痛的关节噪音是非常正常的，在健康的关节中很常见，一般不需要担心。
如果人们感到关节胀痛，应该去看医生。
