Francis在爱荷华州立大学拥有许多头衔:教授和Jane Armstrong食品科学与人类营养教授，爱荷华州立推广与推广的人文科学学院临时副院长，以及人文科学推广与推广的临时主任。
弗朗西斯解释说，这种焦虑包括对失去自主权和人际关系的恐惧和担忧，身体和心理的变化，以及与老年人在一起的不适或缺乏乐趣。
“之前的研究表明，如果你对衰老有高度焦虑，你的健康状况就会很差。但如果你更积极地将其视为人生的一个阶段，你就会有更好的健康结果。从长远来看，你更有可能改变对你有益的生活方式，”弗朗西斯说。
弗朗西斯解释说，他们想要一个城市、郊区和农村居民的横截面，包括40岁以下的人，以了解衰老焦虑的不同方面是如何随着年龄的增长而变化的。
来自华盛顿特区和爱荷华州、伊利诺伊州、马里兰州、罗德岛州、南达科他州和西弗吉尼亚州六个州的1250人参与了这项调查。
在最初的研究结果中，被认为是非裔美国人的参与者对健康相关项目有更高的兴趣。
研究人员随后进行了另一项研究，其结果于9月发表，以更密切地关注178名非裔美国人的调查参与者的反应。
研究人员发现，在这部分人群中，对衰老最焦虑的是对失去的恐惧，这种恐惧在低收入和独居人群中表现得最为明显。
40-49岁的女性比男性和年龄更大的参与者更关心自己外表的变化。虽然与白人调查对象相比，非裔美国人的体育活动率较低，但他们总体上对体育活动持积极态度，尤其是加强锻炼。
弗朗西斯说:“最重要的发现之一是，对体育活动的积极性越高，对衰老的焦虑就越低。”
“也许这是因为保持运动对身体、精神和社会的好处有助于整体健康，并对衰老过程有更有利的看法，最终减少与变老有关的焦虑。”
在论文中，研究人员指出，有证据表明，运动，尤其是力量训练，有助于老年人保持骨量和肌肉，降低患痴呆症的风险，并保持运动控制。
他们说，研究结果“可以帮助开发教育研讨会来控制衰老焦虑，同时讨论[体育活动]参与的健康益处。”
弗朗西斯补充说，许多中老年人在锻炼方面面临障碍。有些人担心他们会受伤。其他人没有去健身房的交通工具，或者住在没有安全人行道和公园的社区。
为了改善访问，弗朗西斯和来自多州项目的研究人员旨在开发和测试一个虚拟程序，该程序将以社区为基础，并通过Extension提供。
它将包括家庭体育活动和教育部分，以鼓励吃健康和富含蛋白质的食物。
“倾听听众的意见总是很重要的。做这种类型的工作有助于确保你的信息会与那些你想要合作的人产生共鸣，这不是一种放之四海而皆准的方法，”弗朗西斯说。
参考:
中老年非裔美国人的衰老焦虑和身体活动结果
——(https://paahjournal.com/articles/10.5334/paah.287)
(来源:每日
