在过去的10天里，全国各地的人们在三个不同的早晨听到了同样的新闻:又一起备受关注的枪击事件和新的死亡人数。三个，上周，在大学大巴上。五个，周六，在夜店里。6个，周二，在沃尔玛。现在，在这个美国特有的感恩节日里，美国必须再次正视这样一个现实:美国特有的危机可能在任何时间、任何地点终结一个人的生命。
“母亲要求行动”组织的创始人香农·沃茨(Shannon Watts)说，“如果我们担心无论身在何处都有被枪击的危险，那我们就没有自由。”
瓦茨以在twitter上发布几乎每一起大规模枪击事件的细节而闻名，她本希望这周能给她一个休息的机会。周二，她都在寻找馅料，赶着去机场接孩子们回家过节。然后她看到了来自弗吉尼亚州切萨皮克的消息，并分享了它。但当她注意到枪击事件还没有在推特上流行起来时，一种恐惧感席卷了她。她担心人们会把目光移开。
瓦茨说:“我们没有麻木——我们受到了创伤。”10年前，20名一年级学生在康涅狄格州纽敦的桑迪胡克小学被屠杀后，瓦茨受到启发，成立了自己的枪支暴力预防组织。
她后来说:“当你不断接触枪支暴力时，无论你是幸存者，还是在社区中经历过枪支暴力的人，甚至是在新闻上看到的二手枪支暴力，都会对我们产生影响。”“暴力渗入了我们的意识。”
美国正在经历一段历史性的枪支暴力时期，这一时期在大流行开始时激增，至今仍未消退。根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，去年有超过4.7万人死于子弹。尽管《华盛顿邮报》对枪支暴力档案数据的分析显示，大规模枪击事件的发生速度——在一起事件中有四人或四人以上受伤，不包括枪手——比去年同期略慢，但2022年的总数可能是2018年的两倍。
什么是大规模枪击事件?
一个枪击事件被枪支暴力档案定义为任何事件四人或四人以上——不包括枪手——受伤或死亡。2022年，《华盛顿邮报》开始定义大规模死亡指不包括枪手在内的四人或四人以上在枪击中死亡的事件。
大多数大规模枪击事件的肇事者都是男性。大多数死于枪支的人自杀和杀人仍然是造成死亡的主要原因，而男性在行凶者和受害者中都占了大多数。
美国的大规模枪击事件在增加吗?在过去的几年里，这个数字一直在上升。
根据枪支暴力档案，到目前为止，2022年已经发生了600多起大规模枪击事件。
2021年，发生了700起大规模枪击事件。
2020年，这一数字为610。
2019年为417家。在此之前，自2014年以来，枪支暴力档案追踪的大规模枪击事件每年不到400起。
如何在大规模枪击事件中保持安全每个情况都是不同的，但以下是专家的建议:
试着蹲下，小一点，看不见。
在安全的情况下尽快远离枪声。
如果可能的话，躲在墙后面。
在哪儿我能找到支持吗?大规模枪击事件的消息可能会让每个人都感到不安，但如果你正在处理过去与暴力相关的创伤，那就更令人不安了。但帮助是可以得到的。
这里有一些资源
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你可以打电话或发短信988找国家电视台nnal 988自杀和危机救生索，如果你正在经历任何一种危机(它不仅仅针对自杀的想法)。
与此同时，校园枪击事件从未如此严重。校园枪击事件、死亡人数和暴露在枪击中的儿童数量都有望创下纪录。
疫情的无情肆虐让许多美国人精疲力竭。
警方说，11月13日，弗吉尼亚大学(University of Virginia)一名22岁的学生乘巴士前往华盛顿特区，在那里观看了一场戏剧并一起吃饭，回程后向同学开枪。死去的三名年轻人都是足球队的队员。
六天后，在科罗拉多斯普林斯，当局称另一名穿着迷彩服和防弹背心的22岁男子在LGBTQ夜总会开枪，造成5人死亡，至少18人受伤。
周二晚些时候，切萨皮克发生了枪击事件。当局和目击者说，一名沃尔玛员工在休息室开枪，打死六名同事，打伤其他人，然后自杀。随之而来的是熟悉的回应:枪支安全活动人士要求改变，全国步枪协会(National Rifle Association)对这些要求不屑一顾，弗吉尼亚州共和党州长格伦·杨金(Glenn Youngkin)呼吁将辩论留到未来的某一天。
每次发生大规模杀戮事件后，枪支权利活动人士都表示，美国真正需要保护的是免受更多致命武器的伤害，这对数百万枪支拥有者来说是有说服力的。尽管武装警卫多次未能阻止校园枪击事件，而且多年的研究表明，仅仅是家里有枪，就会大大增加住在家里的人的危险。
抛开分歧不谈，正如最近的过去所表明的那样，等待我们的只有更多的屠杀。
在切萨皮克枪击案发生不到一个月前，一名男子在圣路易斯一所高中用ar -15型步枪和600多发子弹杀死了两人。感恩节是德克萨斯州乌瓦尔德罗布小学枪击案六个月的纪念日。在那里，19名儿童和两名教师丧生。
新闻
枪支暴力和大规模枪击事件可能会带来创伤，感觉像是美国独有的问题。我们很容易感到愤怒、悲伤、沮丧或徒劳。
不要doomscroll． 保持消息灵通是最重要的很重要，但你要知道什么时候你必须从新闻中转过身来，休息一下。
如果你需要降低你的焦虑，你可以采取一些行动，包括呼吸练习，关注当下，参与其中。
如果你想找人谈谈，可以获得帮助。打电话或发短信给国家报988如果你正在经历任何一种危机(不仅仅是自杀的想法)，请拨打nnal 988自杀和危机救生索。这里有更多关于寻求咨询的资源和策略。
旋转木马结束
还有一些枪击事件，虽然大多没有引起注意，但每年仍使数百万人受害。
本月，一名男子在宾夕法尼亚州农村开枪打死三人，其中包括他的妻子，然后在向州警开枪时被击毙。就在一个多星期后，一名3岁的男孩用他在犹他州的一间公寓里找到的一把枪意外饮弹身亡。在那之后的一天，一名马里兰州男子被指控枪杀了他的前女友和她的三个孩子。
“让我夜不能寐的问题是这个国家是否正在学着接受这种情况，”参议员克里斯·墨菲(康涅狄格州民主党)说，他长期以来一直在为枪支安全改革而奋斗。“我们必须保持对此事的愤怒。我知道这变得越来越难。”
Zoe Touray也明白这一点。
18岁的图雷于2021年11月30日在密歇根牛津高中的大屠杀中幸存下来。随着时间的推移，她注意到有很多人已经忘记了她学校的枪击事件和夺去他们生命的四名青少年。
“让我困扰的是，人们有时会忘记我们的悲剧，因为它可能比其他的‘小’，”她说。“但实际上，它们都有巨大的影响。”
图雷最近成立了一个名为“幸存者拥抱彼此”的组织，希望帮助更多的受害者。周六，就在850英里外的科罗拉多斯普林斯枪击案发生前几个小时，她在乌瓦尔德举办了自己的第一次活动。几十个孩子参加了林波比赛，和治疗犬玩耍，咀嚼翅膀，制作扎染衬衫。
第二天早上，她在去陪一个从罗柏手中逃出来的10岁女孩的路上得知了这起夜店袭击事件。他们本来要一起去游乐场吃披萨的。图雷不得不关掉手机。
周三回到密歇根，她也不得不回避有关沃尔玛枪击事件的新闻。她和她以前的同学计划一起点灯，纪念几乎正好一年前死去的朋友。
对很多人来说，这三起被广泛报道的大规模枪击事件感觉就像一个不可避免的单一事件，一个事件带来的痛苦一直延续到下一个事件。约翰尼·德·特里奎特尤其如此。
作为U-Va。作为校友，他震惊地得知，他的母校田园诗般的校园曾是如此恐怖的场景。作为一名38岁的同性恋者，上周末在科罗拉多州发生了导致嫌疑人被控仇恨犯罪的杀人事件后，他再次感到震惊。最后，作为切萨皮克人，他在家乡遭受的袭击让他心如刀割。他和他的伴侣正从纽约前往家乡度假，而家乡是“南方好客”的堡垒。
他说:“你永远不知道会发生什么——在任何情况下，谁会变得疯狂。”“结果我们在第二天的新闻中看到了悲剧。”
对数以百万计的美国人来说，疲劳和沮丧既源于枪支暴力的频发，也源于当权者在解决这一问题上无所作为。
公众可能永远不会知道夏洛茨维尔、科罗拉多斯普林斯或切萨皮克的枪手为什么扣动扳机。调查人员没有透露是什么让他们如此愤怒，也没有透露是否有人在流血之前进行了干预。他们是来自不同地方的不同的人，每个人都有不同的背景和环境，动机和仇恨。但他们都有一个共同点:能接触到枪支。
全国步枪协会周二坚称，美国第二修正案对枪支所有权的保护与这起枪击事件无关。
“这是精神错乱的罪犯犯下的令人发指的罪行，”美国步枪协会发言人艾米·亨特(Amy Hunter)在给《华盛顿邮报》的一份声明中写道。“理性的美国人知道，这些罪行与宪法和遵纪守法的人的自卫权无关。”
然而，美国是地球上唯一一个与如此高水平的枪支暴力作斗争的高收入国家，专家们说，美国与那些国家唯一明显的区别是美国的枪支数量——据估计超过4亿支——以及监管枪支的法律不太有效。
“可能有些疾病是无法治愈的。你会做什么?但关于枪支暴力，有些东西是经过时间考验的，也许不能防止每一起枪支暴力行为，但有了平均和大数字定律，我们可以防止很多此类行为，”曾在美国烟酒枪械与爆炸物管理局(Bureau of Alcohol, Tobacco, Firearms and Explosives)工作的戴维·奇普曼(David Chipman)说。他曾被提名为该机构的负责人。“我们的当权者不愿意这么做。”
扬金在弗吉尼亚大学枪击事件后在网上受到批评。推特上的“事件”，并没有提到“枪”这个词。在他关于沃尔玛枪击案的第一条推特中，他谴责了“令人发指的暴力行为”，但再次没有指出该行为是用枪犯下的。
杨金星期三被记者追问可能的枪支管制改革，他说，他愿意讨论这个问题，但是，正如保守派政客经常做的那样，他坚持说，现在是哀悼的时候，而不是解决问题的时候。
“今天不是时候。现在不是时候，”他说。“但它会的。我们会讨论的。”
墨菲说，他怀疑，无论是各州首府还是华盛顿的民选官员，都无法在太长时间内回避这个问题。
他说:“我认为这个国家已经做出决定，他们不会容忍这种情况。”他说:“民主党在上次选举中表现得相当好有很多原因。但显然，枪支暴力是一个激励问题。在参加中期选举的选民中，绝大多数人希望出台更严厉的枪支法律。这些人都把票投给了民主党。所以我认为，共和党人开始意识到，如果他们不开始加入我们，他们的政治前途就有危险。”
今年夏天，在15名共和党参议员的帮助下，国会几十年来首次通过了一项枪支管制法案，尽管该法案没有包括激进分子长期以来要求的全面改革，但墨菲说，这是一个重大胜利，他相信会带来更多的胜利。
但作为一名职业生涯受到桑迪胡克(Sandy Hook)大屠杀影响的参议员，墨菲已经接受了一个事实:没有什么能结束美国的大规模枪击事件。
它们是不可避免的。
周二，迈阿密一名前奥运拳击手被捕，警方发现他计划实施大规模枪击。他在一家当铺预付了150美元，购买了一支AK-47半自动步枪，并在网上发出威胁，在Instagram上写道，他“愿意用真枪射击”。他会为了“正义”而经历这一切。
警方说他的目标是什么?当地一家健身房取消了他的会员资格。
吉莉安·布罗克尔，彼得·贾米森和格雷戈里·s·施耐德公司附本报告。
