(盖蒂图片社)
随着夏季气温的飙升，在游泳池里降温可以给孩子和成年人带来缓解。但即使在泳池里，中暑的风险仍然存在。《每日新闻》调查了泡在水中是如何引发中暑的，以及如何预防中暑。
日本体育局的一位官员说，当汗水从皮肤上蒸发掉时，身体通常会变冷，但在水中不会蒸发，这使得体温更难下降。
根据日本体育委员会的数据和其他来源，在温度高于33-34摄氏度的水中游泳需要小心。这是因为33-34摄氏度的水，被称为“热中性水”，如果人呆在水里不动，不会影响体温，但当水温高于这个温度时，即使不运动，体温也会自然升高。
但是，即使在33℃以下的水中游泳，体温也会上升，而且水温越高，出汗越多，脱水越多，中暑的危险也就越大。
如何预防泳池中暑
日本体育委员会的一项研究发现，在2013年至2017学年期间，日本各地的小学和初中游泳池发生了179起中暑病例。在最常见的情况下，179人中有92人在游泳时或游泳后中暑。
2023年7月7日，千叶市意象区一所市属小学的6名四年级学生抱怨游泳后感到不适，并被怀疑有中暑症状，被送往医院。
体育机构的官员指出，“在游泳池里很难意识到你渴了，因为游泳时水会进入你的嘴里。”他们补充说:“我们建议主动补水，并离开游泳池到阴凉处休息。”
虽然根据出汗量喝水很重要，但经常在阴凉处休息，经常在阳光直射的水里给头部降温也会有所帮助。
在泳池边盖上遮阳篷，用水管冲洗泳池甲板也能有效降低温度，因为据报道，游泳课观察员中有许多中暑病例。
(数字新闻中心日文原文)
