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两年前我在重症监护室醒来之前，我的瑜伽垫24小时都在我的车里。我喜欢瑜伽/普拉提，开始渴望每周的动感单车课。无论如何，我不是一个健身狂，但我爱我的身体，除了喜欢喝几杯酒之外，我对自己的身体相对较好。
2021年9月，我被送进医院，因为我以为是例行的腹腔镜胆囊切除术(胆囊切除术)，但并发症导致了紧急开放手术。
在重症监护室住了48小时，在医院住了一周，接受了物理治疗，在我30厘米的伤疤上取下了50个订书钉，我才被允许回家。就在那时，我忘记了我的瑜伽垫。
医生建议:“至少在四到六周内避免运动，在几个月内限制剧烈运动。”
一开始，我试着快走，短暂地回归瑜伽，甚至参加健身房/减肥计划来增强力量，但每次尝试都以眼泪告终。
让我的身体承受更多的压力让我感到内疚，在某种程度上，我责怪它。
我唯一能做的就是不激动地走路，所以我走了。每到午餐时间，我都会一边走路一边给妈妈打电话。
慢慢地但肯定地，我的信心恢复了，我加入了一家新的健身房，完成了回归基本的计划，其中包括各种重量。最初的几个月很好，我感觉自己很强壮，但有时康复会阻碍我。
我没有让它让我后退，而是简单地改变计划，在跑步机上迈步。任何活动都比不活动好。我现在不怪我的身体了。我庆祝它。我甚至买了一个新的瑜伽垫。
