得到一个肝癌诊断是可怕的，但你的医疗团队会帮助你立即开始治疗。作为治疗的一部分，你可能想要快速缓解你的肝癌疼痛。幸运的是，你可以在家里控制自己的痛苦。此外，还有一些替代疗法被证明有助于缓解癌症疼痛。然而，寻求更好的疼痛管理选择的医疗护理。
步骤
1 如果医生允许，可以使用非处方止痛药。向你的医生咨询是否使用非处方布洛芬(Advil, Motrin)，萘普生(Aleve)，或对乙酰氨基酚(Tylenol)来治疗疼痛。按照标签上的指示服用药物来缓解疼痛。不要超过标签上的剂量，除非你的医生说可以。 你的医生可能会建议不要使用非甾体类消炎药(NSAIDs)，包括布洛芬和萘普生。它们会与一些药物相互作用，并可能恶化某些健康状况。
如果你的肝脏有任何疤痕，除了肝癌，避免每天服用超过3000毫克的醋氨酚，相当于大约6片额外剂量的药丸。
如果非处方药对你不起作用，向医生要处方止痛药。
2 按医嘱按时服用处方止痛药。和你的医生谈谈适合你的止痛药。然后，和你的医生一起制定一个服药时间表。严格按照你的服药时间表来控制你的疼痛。不要等到疼痛加剧才吃药。如果你按时服药，你就能更好地控制疼痛。
不要吃超过医嘱的药。
手头要准备至少一个星期的药品。
3 使用热敷或温水浴来缓解疼痛。用温水弄湿毛巾或用电热垫做热敷。对疼痛部位进行热敷。每次放置30分钟。另一种选择是，泡个热水澡来帮助缓解疼痛。 你可以在一天中根据需要使用热敷。
请别人帮你进行热敷，或者如果你感到太痛苦而无法独自洗澡，就去洗澡。
4 将冰袋敷在疼痛部位15-20分钟。你可能会发现冰袋比热敷更有助于控制疼痛，特别是如果疼痛是治疗的副作用。用一个商用冰袋或塑料袋装满冰。然后，在疼痛的部位铺上一条毛巾，在上面放上冰袋。让冰块静置15-20分钟，缓解疼痛。不要直接把冰敷在皮肤上，因为它会伤害你的皮肤。一定要用毛巾盖住皮肤以保护它。
5 当疼痛得到控制时，做一些你喜欢的活动。当你感到很痛的时候，想要以一个舒服的姿势躺下是很正常的。然而，这会导致你的疼痛慢慢恶化。相反，当你的痛苦可控的时候，站起来，试着做一些你喜欢的事情。这将帮助你减少未来的痛苦，并将提高你的生活质量。例如，遛狗或者和朋友一起喝咖啡。
6 花点时间和你的支持网络一起帮助你更好地应对。在治疗过程中，让你的朋友和家人陪伴在你身边。和你关心的人在一起可以改善你的情绪，让你的痛苦感觉更容易控制。邀请你的家人和朋友与你共度时光。另外，问问他们你是否可以向他们寻求帮助。 例如，邀请他们来一起享受晚餐或玩一个简单的棋盘游戏。
你可以这样说:“现在我有很多事情要做。我可以在需要说话的时候打电话或者发短信吗?”
1 使用放松技巧来控制你的疼痛。保持身体的紧张状态会加重你的疼痛，所以放松有助于控制疼痛。此外，放松你的身体可以帮助你改善你的疼痛体验，所以它更容易管理。尝试不同的放松技巧，看看哪些对你有效。以下是一些你可以尝试的方法:想象自己身处一个平静的地方，比如海滩。做呼吸练习来帮助你感到平静。进行渐进式肌肉放松，释放身体的紧张。在接受医生检查后，使用香薰气味来帮助你放松。
2 使用按摩为缓解疼痛。穴位按压是指在身体上按压穴位来缓解疼痛。它起源于中医。了解哪些压力点可能有助于你的个人疼痛需求，然后在这些点上施加压力来帮助缓解疼痛。或者，工作与一个有执照的穴位加压医师谁可以管理你的治疗。在网上搜索有执照的穴位加压医生，或者向你的医生寻求推荐。 如果你正在给自己做穴位按摩，你可能需要尝试不同的穴位来找到能缓解疼痛的穴位。穴位按摩可能会被保险覆盖，所以在你接受治疗之前要检查你的福利。
3 接受针灸治疗来自许可提供者。针灸是一种传统的中医疗法，将微小的针插入皮肤以达到一定的效果，比如缓解疼痛。在网上搜索你所在地区的针灸师。然后，请求针灸治疗你的肝癌疼痛。通常来说，针灸并不疼痛，但你可能会有轻微的不适。你的保险公司可能会支付针灸治疗费用，所以请查看你的福利，看看你的医疗费用是否包括在内。
4 做一次缓解疼痛的按摩。找一个在治疗慢性疼痛方面有经验的按摩治疗师。询问获得缓解疼痛的按摩来帮助管理你的肝癌疼痛。和你的按摩治疗师谈谈，看看他们建议你多久来一次按摩。在网上搜索你所在地区的按摩治疗师。在你得到按摩之前，确保他们有治疗疼痛的经验。
变化:你可以通过按摩来减轻疼痛。用手在患处摩擦，直到感觉好些为止。
5 询问催眠是否可以帮助你缓解疼痛。在某些情况下，催眠可以帮助控制慢性疼痛，包括肝癌引起的疼痛。除了帮助你放松，催眠还可以改变你对疼痛的感知，从而减少疼痛对你的影响。找一个有资格的催眠治疗师来帮助管理疼痛。然后，拜访他们一段时间，看看是否对你有效。在网上搜索你所在地区的有资格的催眠治疗师。他们被训练使用催眠进行临床治疗。
1 与你的医疗团队合作，在你的治疗中获得姑息治疗。姑息治疗可以帮助您管理肝癌的症状和治疗的副作用，包括您所经历的任何疼痛。他们还帮助协调您的护理在多个提供者之间，以最好地满足您的需求。你可以在收到诊断后立即开始姑息治疗，并可以一直持续到治疗结束。和你的医生谈谈姑息治疗，这样你就能得到你需要的治疗支持。你的缓和医疗团队可能会包括训练有素的医生和护士来帮助你控制疼痛和其他症状。此外，如果你有宗教领袖，你也可以邀请他。缓和医疗可能在保险或政府项目中，所以检查你的福利。
你知道吗?姑息治疗与临终关怀不同。姑息治疗是在治疗的任何阶段进行的，而临终关怀通常是治疗过程的最后一个阶段。
2 向你的医生咨询止痛药。和你的医生谈谈你的疼痛程度，找出他们推荐给你的止痛药。你的医生可能会给你开一些强效止痛药，比如可待因或吗啡来缓解你的疼痛。请按指示和需要服用这些药物。处方止痛药会让人上瘾，所以不要服用比医生指示更多的东西。你的止痛药可能会引起恶心或便秘。如果出现这种情况，你的医生可能会给你抗恶心药物或泻药来帮助。
提示:你可能需要服用两种不同的止痛药。如果你在服用药物时感到疼痛，告诉你的医生，让他们决定你是否需要额外的治疗。
3 如果你的肝脏肿大，接受一个短期的类固醇治疗。肝癌可能会导致你的肝脏变大，尤其是当癌细胞扩散到你的肝脏时。这通常会引起疼痛，因为你的肝脏挤压周围的组织。和你的医生谈谈，看看这是否会导致你的肝脏疼痛。如果是的话，询问短期的类固醇注射是否可以减轻肝脏的炎症，这样你就可以得到缓解。 如果你的医生批准你注射类固醇，他们通常会在几个星期或几个月的时间里给你注射几次。 类固醇会引起副作用，如果你服用高剂量或长时间服用类固醇更容易出现副作用。副作用包括高血压、眼压升高、液体潴留、情绪波动、思维混乱、体重增加、高血糖、白内障、骨质疏松、疲劳、食欲不振、恶心、肌肉无力、瘀伤、伤口愈合缓慢和感染风险增加。
4 和你的医生谈谈化疗是如何起作用的。化疗是一种常见的癌症治疗方法，所以你可能已经接受了化疗。虽然化疗可能会让你感到疼痛，但化疗也可以通过缩小肿大的肝脏来缓解疼痛。问问你的医生化疗是否对你有帮助。化疗会引起一系列的副作用，包括恶心、呕吐、腹泻、食欲不振、脱发、疲劳、发烧、口腔溃疡、便秘、容易擦伤或疼痛。您的医疗团队和姑息治疗团队将帮助您管理或减轻这些副作用，所以尽量不要担心。
