欢迎访问美容编辑，我们的新专栏，其中莎拉雅各比，自我的高级健康和美容编辑，继续寻找科学支持的答案，你所有的护肤问题。你可以在askabeautyeditor@self.com上问莎拉一个问题。
嘿,
有没有什么方法可以在不做面部清洁的情况下去除微小的黑头?另外，如果美容师真的为你清洗了，这真的有用和有效吗?还是说这太不自然了，以至于你的皮肤会变得异常，最终重新长出来?
不能停止为小事而烦恼
嗨,不能停止!相信我，我能理解你的感受。每当我照镜子时，我的眼睛总是直直地盯着我下巴上那块永远存在的黑头发。但是，尽管我们很喜欢做面部护理，但在试图治疗这种情况时，拔牙并不总是最好的选择。为了理解为什么，让我们回顾一下黑头(和白头)是如何形成的，以及为什么会形成。
黑头和白头粉刺都是一种叫做粉刺的非燃性堵塞毛孔。“黑头发是开放性的，”莎莉·利普纳(Shari Lipner)医学博士说威尔康奈尔医学院和纽约长老会医院的皮肤科医生，博士告诉SELF。“这是一个被油脂、死皮细胞和细菌堵塞的毛囊的大开口。当它暴露在空气中时，就会氧化，变成黑色，”她解释道。白头粉刺(闭合性粉刺)被一层皮肤细胞覆盖，防止它们氧化。所以它们看起来有点白色、粉色或肉色。
当粉刺被提取出来时，你会看到堵塞的粘稠物以一种非常令人满意的方式被移除。但正如SELF最近解释的那样，毛孔仍然在扩张，这使得它很容易再次堵塞，形成另一个粉刺。请不要试图自己做提取。利普纳博士说:“如果处理不当，它们可能会造成永久性的疤痕。”
那么去除黑头的最好方法是什么呢?缓慢。利普纳博士说，将去角质作为日常护肤的一部分，是逐渐去除黑头的最简单方法。利普纳博士解释说，每周使用不超过三次的水杨酸磨砂膏可以帮助洗去堵塞毛孔的碎屑、油脂和死皮细胞(比如这款经典的露头清(Neutrogena)售价5美元，这款售价6美元，或者我个人最喜欢的彼得托马斯罗斯(Peter Thomas Roth)售价28美元)。
但是，如果像磨砂膏这样的物理去角质产品对你的皮肤太过粗糙，你可以选择爽肤水、精华液或其他含有水杨酸或α羟基酸的产品，如乳酸和乙醇酸。这些化学去角质产品会比磨砂膏更温和。
但是，利普纳博士说:“要记住，你不会马上得到满足感。”你可能需要一个月的时间才能看到你的皮肤变得更干净。
对于更顽固的黑头，利普纳博士建议尝试阿达帕林(异丁)，一种非处方类维生素。因为类维生素a会刺激皮肤，所以开始慢慢地使用它很重要——一周三晚开始使用——确保你使用保湿霜来防止你的皮肤变得太干或剥皮。
利普纳博士建议，如果你的皮肤比较敏感，或者还没有看到你想要的效果，那就去看皮肤科医生。他们将能够正确地诊断你的问题，并可能开出一种更强的维生素a，可能对你有更好的结果。如果有必要，皮肤科医生也可以安全地取出你的黑头。
总的来说，利普纳博士说:“对于黑头患者来说，最重要的信息是治疗是缓慢的。”尽管你很想看到这些小斑点在一夜之间消失，但这是不可能发生的。但经过一个月的温和、专注的治疗，你应该开始看到一些效果。
