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这位在非洲跑了1万英里的男子说，他迫不及待地想要一杯格里格斯和一杯草莓达奎里酒。
27岁的拉塞尔·库克在网上被称为“最硬的家伙”，他于去年4月22日开始了他破纪录的慈善长跑，筹集了50多万英镑。
今天在《早安英国》的现场直播中，拉斯说当他冲过终点线时，他想要的第一件事就是一杯鸡尾酒和一杯格里格斯。
他站在突尼斯的海滩上笑着，在那里他完成了他史诗般的旅程的最后一段，这位27岁的年轻人说他还没能吃到美味的糕点。
在将近一年的工作后，他以啤酒和草莓鸡尾酒来庆祝，但他希望下周回到英国时能得到一个“肉”格里格斯。
这位沃辛当地人曾公开谈论过他与精神健康、赌博和酗酒的斗争，他说他接受了挑战，在352天内穿越了从南非到突尼斯的16个国家，为了“有所作为”。
4月22日，罗斯从非洲大陆最南端的阿古拉斯角开始了他的旅程。
今天，他跑完了相当于376场马拉松的路程，冲过了拉安吉拉的终点线。
“我有点累了，”他告诉天空新闻。
Russ在X上补充道：“有史以来第一个跑完整个非洲的人。任务完成了。”
然而，面对罗斯，前方的道路并不总是一帆风顺。
他原本计划在完全相反的方向完成旅行，但由于缺乏签证而被拒绝进入阿尔及利亚。
6月24日，当Russ和他的团队到达安哥拉时，却被一个武装团伙抢劫，这是他们再次从南非出发时遇到的第二个困难。
他和他的团队的相机、手机、现金、护照和签证都被拿走了，这位超级马拉松运动员在网上发布的视频中轻描淡写地说，这只是“一点小麻烦”。
他在接受《早安英国》采访时表示：“我只是像往常一样在午休。我只是和我的几个船员在车里，只吃了一些糖果和一些水，所以我很开心。
“但随后有两个小伙子从货车侧面冲了上来，另一个骑着摩托车，撞开了车门，用枪指着我们所有人的脸，让我们把所有的东西都交给他们。”公平地说，这是一场有点热闹的比赛。
“这是一场生死攸关的比赛，很明显，枪对着脸不是一个理想的情况，但我们都活着出来了，我们活了下来，讲述了这个故事，所以它就是这样。”我们预料到这样的事情会发生。”
8月7日，在抵达刚果（金）后，由于道路堵塞，他与支援队分离，被一群持刀歹徒绑架。
他在X上写道：“为了在B计划路线上的一个村庄找到男孩们，我偶然进入了一个农村定居点，那里的酋长告诉我必须给他钱。”我没有。
这句话很受欢迎。很快，我发现自己被许多拿着砍刀的游戏家伙包围了。被护送出村庄，进入灌木丛。
我把包里的东西都倒了出来，告诉大家除了一块吃了一半的饼干，我什么都没有。递给他们，就跑了。接下来的几个小时，我们在杂草丛生的丛林小径上穿行。尽量避开任何痕迹，直到我离开。
按照B计划的路线到达村庄，却发现这条路同样无法通行。我又累又脱水，就在我准备往回走的时候，两个家伙骑着自行车停了下来。
“他们不会说英语，但试着交流。我必须和他们一起回去找我的朋友。”
接下来，我骑了7个小时的摩托车深入丛林。在我的脑海里，我以为就这样了。我。自称最硬的老家伙。即将被关进刚果的古拉格集中营，然后被肢解吃掉。”
最后，他被带到一个村庄，在那里，一群人就如何处置他发生了争执，他最终设法与他们谈判，获得了联系他的团队的机会，他们又把他救了出来。
然而，在前往尼日利亚的途中，每天跑一场马拉松以上的身体压力开始给罗斯带来压力。
有一次，医生在他的尿液中发现血液和蛋白质，他甚至被迫休息了几天。
但对拉斯来说，最大的障碍似乎是一张小纸条这么简单的东西。
自从第一次从相反的方向出发以来，这是Russ第二次到达阿尔及利亚边境，他仍然没有获得可能允许他进入该国的签证。
看起来一切都要结束了，但在全球数百万人看到并分享的网上求助呼吁中，英国驻阿尔及利亚大使馆最终宣布，他们已经为俄罗斯获得了“礼遇签证”，允许他“当场”进入该国。
在到达终点线之前的帖子中，威少非常高兴，并淡化了他在整个旅程中不断增长的健康问题。
正如他在4月3日的一条推文中所说：“身体真的开始垮了。一切伤害。腿好像要掉下来了。
“下周我回到英国后，真的需要有人帮我在最近的面包店预约一次紧急约会。”
“好样的，伙计们，真的很感激。”
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