12月21日是“不铺床日”，我们都等不及了。也许你是那种每天都喜欢新铺的床的人。或者，你是一个不愿被打扰的人。这看起来像是一件毫无意义的琐事吗?你总是找不到时间吗?最棒的是，每个人都可以参加“不铺床日”。我们知道每天早上整理床铺的好处。但你知道不叠被子是有科学依据的吗?不管怎样，尽情享受属于你的一天吧。
这个世界要感谢一个有进取心的五年级学生，因为他创造了“不要铺床日”。2014年，新墨西哥州提杰拉斯的香农·巴尔巴(Shannon Barba)在每个青少年的心中发起了一项请愿。芭芭写道，为了让父母感到骄傲，她从四岁起就每天整理床铺。但她觉得做家务毫无意义，而且越来越厌倦。
芭芭在12月21日发起了“不要铺床日”活动。为什么是12月21日?她的理由是，这是一年中最短的一天，人们可能会花最少的时间离开床。如果你像芭芭一样，你就会知道一张凌乱的床的乐趣。这份请愿书可能让她摆脱了繁琐的家务，但事实证明，她可能是在做一些事情。
尽管大家都喜欢整理床铺，但英国国王大学的一个研究小组却不这么认为。他们的研究表明，白天不叠床可以去除床单上的水分。螨虫在潮湿的环境中茁壮成长。当我们把床掖得整整齐齐时，不经意间就为细菌提供了一个远离阳光的安全空间。未整理的床将细菌暴露在阳光下，最终使它们脱水并死亡。
更重要的是，早上不铺床并不一定会让你变得懒惰。这只是说明你是一种不同的性格类型。心理学家认为，不重视这一活动的人不喜欢结构。他们宁愿不知道会发生什么，以保持事情的有趣。当然，每天早上整理床铺是有好处的。这只是一个决定任务对你有多重要的问题。
公元500年Hit The Hay的起源
大多数人睡在地板上塞满干草的袋子里，因此有了“hit the hay”这个词。
19世纪的棉质床单出现了
轧棉机彻底改变了棉花生产，开创了棉床单时代。
2005年未整理床铺的案例
英国研究人员认为，不叠被子有助于杀死细菌和污垢。
2013凌乱与创造力
明尼苏达大学的研究人员发现，不受约束的空间与创造力之间存在很强的相关性。
这一天终于来了。当五年级的香农·芭芭请愿时我们需要一个“不铺床日”。她从四岁起就开始整理床铺，已经受够了。每年的12月21日是“不整理床铺日”，这是一年中白天最短的一天，也是人们起床时间最少的一天。
研究表明，不叠床可以去除床单和床垫上的水分。螨虫在没有水分的情况下会脱水，最终死亡。
睡眠会释放一种叫做“褪黑激素”的激素，帮助我们的身体放松。当我们醒来时，褪黑曲的效果需要一段时间宁消散。这就是为什么有时候很难把自己从床上拽起来的原因。
好好享受你今天的床吧。皱巴巴的床单吗?分散的枕头吗?别管他们，别管你自己。
你只要待在床上就可以省去铺床的麻烦。如果外面很冷，就在今天蜷缩起来，享受一些额外的，急需的小睡时间。
你是否对凌乱的床感到内疚?读一些关于小混乱对你有好处的书。有几个原因——既有轶事，也有研究支持。
全世界销售的大多数埃及棉床单都是假的。
不要买那些写着“易护理”、“抗皱”或“永久熨烫”的标签，因为这些面料可能含有毒素。
麻床单与体温一起工作，让你夏天凉爽，冬天温暖。
错误的面料会导致感染、皮肤发痒或导致失眠。
相反，看看纤维的长度——线越长越好。
“不要整理床铺日”告诉我们，不总是完美也没关系。在我们看来，凌乱的床表明我们毕竟只是人类。
在一个沉迷于为克拉姆而活的世界里，凌乱的床却不是这样。“生活是混乱的。“未整理的床拥抱了这一现实，让家变得更好、更舒适。”
不铺床可以是一个小而重要的日常休息。如果你是一个没有任务清单就无法工作的人，并且想要改变一些事情，这是有帮助的。
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