亲眼目睹民主崩溃的欧洲人对正在进入第二个特朗普时代、担心自己的权利和自由能否持久的美国人提出了一些建议：保持团结，保护你的公民制度，永远、永远不要放弃。
中欧和东欧的公民长期以来习惯于接受来自众多善意的美国组织的建议，告诉他们如何在柏林墙（Berlin Wall）倒塌后保护他们脆弱的民主国家。现在，在唐纳德·特朗普（Donald Trump）的行政命令和公务员大清洗仅仅10天后，建议开始向另一个方向流动。
当塞尔维亚人在2000年的一场革命中推翻独裁者斯洛博丹Milo?evi?时，他们已经摆脱了独裁统治，但在现任总统亚历山大·武
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贝尔格莱德安全政策中心的Sr?an cvijovic说：“我从来不喜欢把青蛙放在慢慢煮沸的水里的比喻，但它非常适合我们的情况。”“一次一个决定，我们的政权剥夺了塞尔维亚的民主制度。这不是一夜之间发生的。首先他们控制了媒体，然后是司法机构，然后是其他独立机构，然后他们开始操纵选举，最后他们试图剥夺我们集会自由的权利。
他说：“所以我对美国人的建议是永远不要放松，要时刻保持警惕，民主不是别人给的，即使在自由的土地上也是如此。”“事情可能会倒退，你必须每天为自己的权利而战，否则就会被别人夺走。
“最重要的是要捍卫团结和人类的尊严，”cvijiki补充说。“不要让民主的敌人降低你自己的政治行为标准。”
Márta匈牙利赫尔辛基委员会的联合主席Pardavi也有类似的信息。她也有长期和平抵抗民主倒退的经验。自2010年首次当选总理以来，维克多Orbán和他的青民盟（Fidesz）积极掏空匈牙利司法和媒体的独立性，并对公民社会发动法律战。
帕达维说，重要的是要避免重蹈当权者政治策略的覆辙。
“避免被围困的心态，即使是无意中，也会加剧两极分化。两极分化破坏了人们对媒体和法院等公共机构的信任。”
“公众对这些机构的信任程度越低，就越容易抓住它们。努力通过增强公众对制度的信任来加强制度建设。反过来，通过公平有效地履行职责，确保这些民主机构值得公众信任。让他们承担责任。”
虽然欧洲的大多数教训来自中欧和东欧的前共产主义国家，但意大利民主人士也有相关经验。二战结束80年后，一个有法西斯根源的政党在2022年的选举中上台执政。意大利总理乔治娅?梅洛尼（Giorgia Meloni）是特朗普的亲信，她正在通过宪法改革巩固权力。
国际事务研究所（Istituto Affari internationazionali）主任娜塔莉·托奇（Nathalie Tocci）表示，迄今为止，意大利的自由民主派在捍卫民主规范方面“做得不是特别好”，但他们有一些基本的经验可以传授给美国人。
Tocci说：“简短的答案是制度、制度、制度（以及它们之间的权力分立）。”“到目前为止，它已经控制了意大利的损失。”
贝尔格莱德安全政策中心主任伊戈尔·班多维奇说，特朗普早些时候解雇18名政府监管人员的举动表明，他正在快速推进在塞尔维亚已经非常熟悉的非自由主义战术。
班多维奇说：“这是我以前见过的一种模式，一开始是悄无声息地取消监督，最后是只为当权者服务的机构。”“美国仍然拥有强大的制度和强烈的反对，但看着这些监管机构被解雇，我不禁想知道：事情就是这样开始的吗？”
斯洛伐克已经看到了民主规范被腐蚀的速度有多快。现任总理罗伯特·菲科（Robert Fico）于2023年上台。他的政党“社会主义复兴党”只赢得了23%的选票，但他能够组建一个联合政府，在不到两年的时间里重塑了这个国家。
他关闭了为打击腐败而设立的特别检察官办公室，稳步扩大对国有和私营媒体的政治控制，清洗文化机构，让忠诚的人掌权，同时把弗拉基米尔?普京（Vladimir Putin）拉拢为政治盟友。
作家兼编辑莫妮卡Kompaníková说：“我们现在可以看到斯洛伐克的机构有多重要，不仅是法院或警察这样的机构，还有外围的文化机构。”她认为，捍卫民主规范是由许多每天都在进行的小战斗组成的。
Kompaníková网站说：“人们必须意识到，每一步越过我们所能容忍的界限，就会推动这条界限。”该网站提醒美国人，语言很重要，是决定民主输赢的前线之一。
“例如，如果我们容忍政府成员在口头上辱骂女性，那么辱骂的语言将被标准化，后来甚至法律也可能为了辱骂者的利益而改变。”
在右翼民粹主义政党法律与正义党（Law and Justice party）的领导下，波兰经历了8年的民主倒退，该党削弱了司法部门，并将国家广播网络变成了该党的宣传喉舌。但是，尽管该党垄断了国家媒体信息，但它最终还是在2023年被赶下台，当时议会选举的投票率达到了创纪录的水平，尤其是在年轻的波兰人中。波兰是反民主浪潮如何被扭转的一个例子。
波兰赫尔辛基人权基金会的Paulina milwska认为，民主能够反击的原因之一是私营媒体的弹性，在非自由主义时期，大约70%的媒体保持独立。
“对一些媒体有帮助的是，他们建立了自己的基金会，这样他们就不必关闭或出售自己。他们开始从富人那里得到大笔捐款。”
她补充说，一些媒体初创公司是为了应对法律与正义党（Law and Justice party）掌权而成立的，它们的资金来源几乎完全来自读者订阅，而且由于它们是媒体界的新人，它们成功地避开了人们对老牌报纸普遍缺乏信任的局面，尤其是在年轻读者中。
此外，独立的波兰组织为法律辩护基金筹集资金，以对抗执政党及其支持者的法律战战术，他们试图将批评媒体淹没在诉讼中。米利沃斯卡表示，独立新闻媒体的存在为2023年大选创纪录的投票率创造了条件，结束了波兰的不自由时代，这可能是美国的一个教训。
米利沃斯卡说：“在选举前，大约有30个不同的竞选活动说：投票很酷，投票很性感，投票是你想做的事情。”“事实上，仍然有独立媒体可以让你发起这场运动……这无疑改变了游戏规则。”
欧洲亲民主活动人士发出的共同信息是继续战斗。
白俄罗斯前外交官帕维尔?斯伦金（Pavel Slunkin）表示：“美国人现在能做的最糟糕的事情就是置身政治之外。”
1994年亚历山大?卢卡申科（Alexander Lukashenko）就任总统之后，白俄罗斯只进行了短暂的民主试验。本周，卢卡申科在一场被广泛谴责为骗局的选举后，开始了他的第七届总统任期。
斯伦金于2020年辞去外交官职务，以抗议他的国家民主的死亡。他说，美国人应该避免自满，认为他们可以坐等未来四年，然后选举钟摆就会摆回来。
他认为，白俄罗斯的教训是，一旦忠诚取代功绩成为公务员工作的主要条件，民主制度就会迅速被颠覆，这一趋势已经在华盛顿上演。
斯伦金说：“这就是一切的开始，四年后，整个国家可能会变得非常不同。”“威权主义不是一蹴而就的。它是随着时间的推移越过一条又一条红线的过程，没有遇到任何阻力。”
斯伦金说，与他20年前第一次在美国担任外交官相比，现在的情况形成了鲜明的对比。斯伦金当时被美国人的自信打动了。
“他们不需要任何人的建议。他们知道是非，知道自己有多么强大。”“现在，当我分享我的人民和我的国家的故事时，他们会听我说。”
