吉隆坡：你经常侧躺在床上玩手机吗？
好吧，你可能想要停止这种做法，因为专家警告说这可能会让你斗鸡眼！
他们说，以这种姿势使用电子设备会使眼睛疲劳，长时间使用会增加斜视（交叉眼睛）的风险。
31岁的临床验光师穆罕默德·亚当·扎卡里亚说，侧躺着看电子产品会造成视力不平衡，只会对一只眼睛造成压力。
“眼睛长时间近距离盯着屏幕，导致眼睛疲劳。这会导致眼睛干涩、视力模糊和头痛，”他说。
然而，他也警告说，在任何位置长时间近距离使用电子设备都会使眼部肌肉疲劳，不仅仅是躺着的时候。
来自Tun Hussein Onn国家眼科医院的穆罕默德·亚当强调了保持设备至少40厘米远的重要性，并确保有足够的照明。
“避免在黑暗中使用电子产品，因为这会使眼睛更加努力地适应对比的光线水平。明亮的屏幕和黑暗的背景会给眼部肌肉增加压力，”他说。
“在23岁之前，屈光能力仍然会波动，眼球仍在生长。换句话说，眼睛的屈光能力还没有完全稳定，”他解释说，并指出斗眼的早期症状包括对光敏感和经常头痛。
临床和眼科手术专家拿督Mohd Johari Mohamad博士补充说，18岁以下的人比成年人患斜视的风险更高，因为他们的视力和眼球生长仍处于过渡阶段。
这位班吉眼科专家中心主任进一步表示，虽然成年人因使用电子设备而患斗鸡眼的风险一般较低，但他们仍可能出现青光眼的症状，这是一种经常与高眼压有关的视神经疾病。
“眼睛的高屈光度会导致患青光眼的倾向。在经常长期使用设备的成人和儿童中也发现了正常紧张性青光眼的迹象，”Johari博士解释说。
他把这种影响视神经的疾病比作由大浪引起的海岸侵蚀。
“视神经变薄，就像海岸线被侵蚀一样，逐渐损害神经功能，甚至可能导致永久性失明。”
他建议市民每年至少进行一次眼部检查，及早发现青光眼和黄斑变性等慢性眼部疾病。
在讨论电子产品相关斜视的治疗方法时，Johari博士强调，在严重的情况下，配戴正确的眼镜或接受矫正手术是可以选择的。
“我们通常建议先戴眼镜。如果有过敏引起的干燥问题，我们会进行治疗，以帮助稳定眼部组织，”他解释说，并指出治疗通常持续6到12个月，具体取决于患者的年龄和病情的严重程度。
Johari博士每个月治疗200多名患者，他还建议将手机的连续使用时间限制在一个小时以内，并建议食用富含维生素A和E的水果，以及有助于眼睛健康的新鲜黄色果汁。——马来西亚
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