山打根——她看起来很正常，但她一直在努力解决心理健康问题，她正在接受治疗。
幸运的是，两年前，这位年轻女子来到这里的明达里马来西亚设施——一家政府精神保健中心——寻求治疗。
25岁的谭女士不愿透露她的全名，她现在感觉好多了，也平静了，甚至开始做小生意，用她在中心学到的技能赚取收入。
“在职业治疗师Cikgu Asnah的指导下，我在Mentari学会了烹饪，在家里，我开始卖自己做的薯条和蟹肉棒。
“我也会在YouTube上搜索食谱，然后自己修改和制作。我很高兴，因为我有了自己的生意，”她最近在接受《马新社》采访时表示，并补充说她也变得更加自信，学会了更好地管理自己的钱。
像Tan一样，其他被该中心称为"客户"的病人，由于接受了适当的医疗和参加了学习与工作有关的技能的方案，使他们能够自立并为社区作出贡献，他们的生活也取得了一定程度的稳定。
山打根的明达里设施，名为明达里埃洛普拉，是全国33个明达里马来西亚中心之一。
2014年，卫生部将其社区精神卫生中心更名为“马来西亚精神卫生中心”，以赋予精神卫生保健更积极的内涵，并作为改进其外联服务和促进正在接受治疗的精神卫生状况患者重新融入社会的新方法。
Mentari Elopura于2018年开业，目前有60名客户，隶属于山打根肯特公爵夫人医院精神病学和心理健康部门。
工作教练
“在这里，我们不仅治疗人们(心理健康问题)，还指导他们增强自己的能力，在社区中正常运作。
肯特公爵夫人医院精神病学和心理健康科主任张岳文博士解释说:“我们有医生、护士、助理医务人员和职业治疗师(在中心)，他们作为‘工作教练’来培训我们的客户，并充当病人和雇主、雇主和医院医疗团队之间的中间人。”
她说，目前在Mentari Elopura接受治疗的60名患者中，近一半的人渴望加入或重返劳动力市场。
Mentari Elopura职业治疗师Azline Ajit说，该中心看到了每个病人重新融入社区的潜力，即使他们面临的问题很严重。
“治疗它们不容易，但也不是不可能。例如，每10个病人中，有一半可以通过赢得他们的信任和关注他们的能力来帮助他们，”她说，并补充说家庭支持在病人的康复过程中也起着作用。
谈到她的一位客户，一位患有严重焦虑症的家庭主妇，阿兹兰说，除了接受治疗，这名妇女还参与了烤面包和蛋糕等活动。
两年后，她现在有了自己的网上面包店生意。她刚开始只有几个订单，但现在她的业务量已经增长，这是她的主要收入来源。她仍在继续在门塔里进行后续治疗。”
开发技能
阿兹兰说，在MentariElopura开展的与技能相关的活动使他们的客户能够用很少的资金创业，但这保证了他们有足够的收入来独立。
她目前管理着13到15名患者，其中两名患者能够自己站立，而其余的患者仍需要更多的帮助。
“我观察客户的能力，也就是说，他们如何处理从简单到复杂的技能。最简单的包括用报纸编篮子，中等水平的包括编织篮子，而最具挑战性的(需要掌握的技能)是制作钩针工艺品。
“钩针编织需要使用精细的运动技能，因为它需要手和手腕的运动。到目前为止，我们(在中心)的两个独立客户中，只有一个达到了高水平的技能，”她说。
阿兹兰还说，他们的客户学习压力管理和放松技巧，以及如何管理自己的财务。
她说:“一些客户智力水平低，不知道如何使用金钱，所以我们教他们。”
是独立的
MENTARI Elopura的另一位职业治疗师阿斯纳·科内利斯·阿姆兰(Asnah Kornelis@ Amran)表示，他们的客户会接受培训，直到他们能够独立完成日常事务，并赚取自己的收入。
“我负责家政部分，教客户烹饪、烘焙和清洁等家务。目前，我有六个活跃客户，”她说。
她说，在家里，病人通常不被鼓励做家务，因为他们的家人认为他们没有能力做好。
“但在这里，我鼓励他们做这些任务，以此来增强他们的自信，”她补充说，“他们会按照我们说的去做。这些客户，如果有机会烹饪，销售和参与任何活动…他们非常高兴。”
阿斯纳说，她的客户每周都要参加不同的活动，比如周一和周三烘焙和烹饪，周二和周四在中心参加销售活动，出售他们自己制作的食品和手工艺品。
这种方法不仅为患者提供了心理支持，而且在与社区互动时建立了他们的自信和社交技巧。
“如果其他地方有销售狂欢节，我会带上我们的客户。通过这种方式，他们得到了很多曝光……他们可以学习如何经营自己的生意。我们需要大力支持精神疾病患者，向他们灌输他们可以做到这一点，并不是无用的。”
Mentari Elopura的一位26岁的客户莉迪亚(Lydia)承认，自2022年在该中心接受治疗以来，她的生活得到了改善。
“在Mentari，所有的治疗师都是我的朋友。他们总是激励和支持我。
“在这里，我学会了做锅子和果汁，还学会了缝纫。我希望能有机会过正常的生活。”
她补充说，她也学会了处理压力，让自己保持冷静，因为即使她服用药物，有时她的情绪也会受到考验，导致她的思想混乱。
——马来西亚
标签:沙巴，明塔里，精神，康复，山打根
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