11月带来了许多令人愉快的传统，如篝火之夜、感恩节(对任何有关系的人来说)，以及展望圣诞节。
唉，事情永远不会太健康。
11月不吃坚果是一个相当新的传统。当你看到这个名字时，你可能会感到震惊，并认为“我不能整个11月都吃花生?”——别担心。你还可以吃你的m&m巧克力豆。
想知道它到底是关于什么的，请往下读……
“无坚果十一月”是一个一年一度的活动，鼓励男性在三十天内不射精，或者在某些圈子里不碰坚果，因此得名“无坚果十一月”。
无论是和伴侣还是你自己，都不允许射精。
这一特殊挑战的起源可以追溯到2011年。
这是在Reddit和4chan等论坛上首次记录的挑战条目。
现在这是一件相当普遍的事情，有着非常严格的规则(如《城市词典》所述)。
这些都是:
你不能做爱，手淫，或者任何形式的坚果
看色情片和做爱克波可以吃，但不能吃坚果
你是0只做了一个梦遗。如果你有不止一个，那就去吧跳出你自己。
你没有三振出局;你啊只有一次机会。如果你错过了，你就出局了。
如果你已经通过了第n个总共0个坚果，你是一个胜利者，你将有资格在12月摧毁迪克(不推荐)
听着，伙计，别在30天内发疯。
泌尿科医生Rena Malik博士在她的YouTube频道上解释了每个人都应该知道的关于11月不吃坚果的事情。
马利克解释说，不排放任何排放物的现象本身就是一个古老的现象。
她说，古代道教文献将精液保留视为一种自我控制的方式。“他们认为射精实际上是失去了对自己的控制，保持射精实际上是一种改善健康和控制身体的方法。”
然而，这并不一定意味着这是一个健康的决定。
咨询指南的成员塔比莎·巴斯特此前接受了Metro.co的采访。她说:“我们都知道，无论是独自性爱还是单独性爱，都对保持血液流向生殖器具有重要的生理作用。”
“对于男性来说，随着年龄的增长，勃起问题变得越来越普遍，虽然你可以逐步使用泵来保持勃起，但用自己的手是一个不需要专业设备的好方法。”
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