散步对狗和它们的主人来说至关重要。他们给你的狗机会得到大量的锻炼，精神刺激和社交。同样的道理也适用于你:它可以帮助你获得足够的身体活动，这是预防慢性疾病和促进心理健康的关键。
研究表明，人们喜欢看到自己的狗开心地散步;这是一种有效的压力缓解剂。但现在是21世纪了，这意味着许多狗主人在外出时并不只关注他们的宠物。相反，他们会在Instagram上刷屏、翻看TikTok或沉浸在扣人心弦的真实犯罪播客中，从而一心多用。
一些动物专家把这比作“分心驾驶”。如果你没有注意到你的狗和你周围的环境，你很容易陷入危险的境地——或者失去与你的宠物的联系。
正如康奈尔大学兽医学院(Cornell University College of Veterinary medicine)行为医学名誉教授凯瑟琳·a·霍普(Katherine a . Houpt)博士所说:当你出去散步时，“你的狗的安全应该是最重要的。”
以下是为什么遛狗时陪伴在狗身边如此重要的原因:
霍普说，大多数狗都清楚地知道它们在散步时想做什么，最有可能的是嗅一嗅，或者追赶前面四分之一英里的另一只狗。
但不全是有趣的气味和有趣的新朋友。有些狗可能会想和靠近的猎犬搏斗，咬附近的孩子，或者抓躺在人行道上的一根锋利的鸡骨头。更糟糕的是，他们可能会吞食有毒的东西，如巧克力、大麻或含有木糖醇的糖果。
霍普说:“不注意你的狗和周围的东西是不好的，因为各种各样的事情都可能发生。”
此外，当你听播客的时候，你的眼睛可能在你的狗身上，但你可能会错过重要的听觉线索，比如一个骑自行车的人在摇铃铛，一个滑板飞驰而过，或者附近一只狗在咆哮，这些都可能会触发你的狗。
Houpt说:“即使这样，当你遛狗的时候，这可能也不是一个好的分散注意力的方法。”
然而，如果你注意周围的环境，你就可以控制潜在的触发因素或危险的遭遇。例如，如果你比你的狗先看到一只松鼠，你可以分散它们的注意力，避免你的胳膊肘被鞭打。你可以阻止狗打架，或者在一辆车停下来的时候阻止它们走到街上。
你也可以加强基本的训练，在狗狗有机会对另一只狗做出反应之前，叫你的狗靠近一些，给它们一些食物，或者把它们从地上有趣但有潜在危险的零食上引开。
加州大学戴维斯分校兽医学院临床动物行为科学教授梅丽莎·贝恩博士说:“当主人更关注周围环境时，他们可以主动应对这些事情，而不是被动应对。”
如果没有其他原因，在遛狗的时候把手机放在口袋里，和你的宠物建立联系是值得的。人狗关系对人和狗的心理、生理和身体健康都有显著的影响。
数据显示，遛狗可以减少负面情绪，提高情绪健康和生活满意度。研究表明，这也为你和狗狗之间更多的互动和联系创造了机会，这反过来又能减少孤独感，增强自尊、同理心和自我调节能力。人和狗之间的关系带来的好处是深远的。
在我们这个永远忙碌、永远上网的世界里，漫无目的的昂首阔步似乎毫无用处。但正如一份科学报告所指出的那样，走路是“一种高度感性和复杂的活动，在这里，‘与物体和物质的不同接触，可能会体验到特殊的感觉和难以形容的印象。’”
你和你的狗一起探索世界。你在倾听他们，了解他们在不同情况下的需求。了解他们的好恶，怪癖和个性，再一次，进一步加强你们的关系，这让一切都更有意义。
贝恩说:“当主人遛狗的时候，他们希望这是他们和狗狗一对一的时间，享受彼此的陪伴。”
这就是说:当你遛狗的时候，要和狗在一起。比起智能手机上转瞬即逝的刺激，它可能会让你们更快乐、更健康、情感上更亲密。
已经贡献了吗?登录以隐藏这些消息。
