华盛顿大学的一项新研究发现，一种特殊设计的LED灯发出蓝色和橙色交替波长，可以更好地调节昼夜节律，促进褪黑激素的产生。
这项研究发表在《生物节律杂志》上，强调了这项技术在治疗睡眠障碍和季节性情感障碍方面的潜力。
该研究对参与者进行了三种不同的照明设备测试，发现新型蓝橙色LED灯使褪黑激素的产生平均提前了1小时20分钟，明显超过了其他测试灯。
通常用于商业照明产品的蓝光可以使褪黑素提前40分钟，而标准的白色办公灯几乎没有产生任何变化。
华盛顿大学医学院教授、该研究的合著者杰伊·内茨说:“我们的生物钟需要与一天中的时间同步，如果不同步，我们的身体就无法正常运作。”
由Neitz和他的同事开发的蓝色和橙色交替的光，模仿了黎明和黄昏时天空中看到的颜色，刺激眼睛中的一个回路，帮助重置身体的内部时钟。
这项研究提供了一种很有希望的方法来对抗由人造光照射、不规律的工作时间表和季节变化造成的干扰。
这种光技术已经商业化，并由芝加哥的two公司与华盛顿大学合作销售。
这项研究得到了美国国立卫生研究院的资助。
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