《健康日报》记者厄尼·蒙代尔报道
(每日健康)
2024年1月22日，星期一(每日健康新闻)——600万患有心力衰竭的美国人中有一半患有抑郁症。
现在，研究表明，两种主要的治疗模式——抗抑郁药和一种被称为行为激活心理治疗的方法——在缓解这些患者的抑郁症方面同样有效。
洛杉矶西达斯-西奈医院的研究小组解释说，行为激活心理疗法通过促进患者参与他们喜欢的活动来起作用。
“这里最重要的发现是，患有抑郁症的患者在治疗或药物治疗方面有选择，”研究的主要作者瓦格伊沙克博士在医院新闻发布会上说。
“那些不愿意接受药物治疗的患者可以进行行为激活疗法，效果相似，”伊沙克说。他是医院精神病学和行为神经科学部的教育和研究副主任。
在他们的研究中，伊沙克的研究小组在一年的时间里追踪了400多名心力衰竭患者的心理健康状况。其中一半接受了抗抑郁药物来帮助缓解抑郁，另一半则接受了行为激活心理治疗。
结果是:每种治疗方法的效果都差不多，两组患者的抑郁症状平均减轻了50%。
伊沙克的研究小组说，抗抑郁药是有效的，但有些病人更喜欢非药物治疗，行为激活心理疗法可能适合他们。
在治疗过程中，治疗师会帮助患者列出一份能给他们带来快乐和满足的活动清单。研究人员解释说，这可能是任何事情，从与朋友社交到散步，再到听他们最喜欢的音乐。
关键是要定期、有计划地这样做。在这项研究中，患者接受了三个月的治疗，然后试图将其纳入日常生活中。
伊沙克的研究小组说，除了有助于缓解抑郁，行为激活心理疗法似乎还有助于提高身心生活质量。与服用抗抑郁药的患者相比，接受这种治疗的患者去急诊室的次数更少，住院的时间也更短。
研究报告的合著者伊塔伊·达诺维奇博士说:“大多数抑郁症患者没有得到有效的治疗。至关重要的是，我们要增加对精神疾病的筛查，并确保患者能够获得高质量和有效的精神卫生保健。”
Danovitch是Cedars-Sinai的精神病学和行为神经科学主席。
这项研究发表在1月17日的《科学》杂志上。
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资料来源:雪松西奈，新闻发布，2024年1月17日
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